Các bài học
Running
-
Nói ngay
to lift weights
-
Nói ngay
running on the treadmill
-
Nghe và lặp lại
__ ____ _______
-
Nghe và lặp lại
_______ __ ___ _________
-
Dịch ngay
Nâng tạ
-
Dịch ngay
Chạy trên máy chạy bộ
Cụm từ chính
to improve fitness
cải thiện sức khỏe
cardiovascular exercise
bài tập tim mạch
to set fitness goals
đặt mục tiêu sức khỏe
Từ vựng
Câu
I enjoy running on the treadmill every morning.
Tôi thích chạy trên máy chạy bộ mỗi sáng.
Many people lift weights to build strength.
Nhiều người nâng tạ để xây dựng sức mạnh.
It is important to have a balanced workout routine.
Điều quan trọng là có một thói quen tập luyện cân bằng.
I want to improve fitness by exercising regularly.
Tôi muốn cải thiện sức khỏe bằng cách tập thể dục thường xuyên.
Cardiovascular exercise helps maintain a healthy heart.
Bài tập tim mạch giúp duy trì một trái tim khỏe mạnh.
It is essential to set fitness goals for better motivation.
Việc đặt mục tiêu sức khỏe là cần thiết để có động lực tốt hơn.
Hội thoại
Can you recommend a good routine for the treadmill?
Bạn có thể đề xuất một thói quen tốt cho máy chạy bộ không?
Sure! You can start with a warm-up and then increase your speed.
Chắc chắn! Bạn có thể bắt đầu với một bài khởi động và sau đó tăng tốc độ.
How often should I do cardiovascular exercise?
Tôi nên tập bài tập tim mạch bao nhiêu lần?
It is best to do it at least three times a week.
Tốt nhất là nên thực hiện ít nhất ba lần một tuần.
I want to improve fitness quickly.
Tôi muốn cải thiện sức khỏe nhanh chóng.
Setting specific fitness goals can help you achieve that.
Đặt ra những mục tiêu sức khỏe cụ thể có thể giúp bạn đạt được điều đó.
Câu hỏi thường gặp
Các bài học trong đơn vị này
Hơn 3000 bài học từ trình độ A0 đến C1.
B1🐝 Health & lifestyle 🏋🏽
At the gym
Do you go to the gym?
Running
Treadmill
Fitness goals
Personal trainer
build muscle
I'll work out to build muscles.
What is your workout routine?
Dialogue
Test
Listen and repeat
B1🐝 Talking about feelings 😮
