Dersler
Running
-
Şimdi konuş
to lift weights
-
Şimdi konuş
running on the treadmill
-
Dinle ve tekrarla
__ ____ _______
-
Dinle ve tekrarla
_______ __ ___ _________
-
Şimdi çevir
ağırlık kaldırmak
-
Şimdi çevir
koşu bandında koşmak
Anahtar ifadeler
to improve fitness
fitnessi geliştirmek için
cardiovascular exercise
kardiyovasküler egzersiz
to set fitness goals
fitness hedefleri belirlemek için
Kelime bilgisi
Cümleler
I enjoy running on the treadmill every morning.
Her sabah koşu bandında koşmaktan keyif alıyorum.
Many people lift weights to build strength.
Birçok insan güç kazanmak için ağırlık kaldırır.
It is important to have a balanced workout routine.
Dengeli bir egzersiz rutini oluşturmak önemlidir.
I want to improve fitness by exercising regularly.
Düzenli egzersiz yaparak fitnessimi geliştirmek istiyorum.
Cardiovascular exercise helps maintain a healthy heart.
Kardiyovasküler egzersiz sağlıklı bir kalp için faydalıdır.
It is essential to set fitness goals for better motivation.
Daha iyi motivasyon için fitness hedefleri belirlemek esastır.
Diyalog
Can you recommend a good routine for the treadmill?
Koşu bandı için iyi bir rutin önerebilir misiniz?
Sure! You can start with a warm-up and then increase your speed.
Tabii! Öncelikle ısınma ile başlayabilir ve ardından hızınızı artırabilirsiniz.
How often should I do cardiovascular exercise?
Kardiyovasküler egzersizi ne sıklıkla yapmalıyım?
It is best to do it at least three times a week.
Bunu haftada en az üç kez yapmak en iyisidir.
I want to improve fitness quickly.
Fitnessimi hızlı bir şekilde geliştirmek istiyorum.
Setting specific fitness goals can help you achieve that.
Belirli fitness hedefleri koymak bunu başarmanıza yardımcı olabilir.
Sıkça Sorulan Sorular
Bu ünitedeki dersler
A0'dan C1'e kadar 3000'den fazla ders.
B1🐝 Health & lifestyle 🏋🏽
At the gym
Do you go to the gym?
Running
Treadmill
Fitness goals
Personal trainer
build muscle
I'll work out to build muscles.
What is your workout routine?
Dialogue
Test
Listen and repeat
B1🐝 Talking about feelings 😮
