Running

Treadmill

B1
Unità 4
5 m
Lezione 2

Lezioni

Running

  • Parla ora

    to lift weights

  • Parla ora

    running on the treadmill

  • Ascolta e ripeti

    __ ____ _______

  • Ascolta e ripeti

    _______ __ ___ _________

  • Traduci ora

    sollevare pesi

  • Traduci ora

    correre sul tapis roulant

Frasi chiave

to improve fitness

migliorare la forma fisica

cardiovascular exercise

esercizio cardiovascolare

to set fitness goals

stabilire obiettivi di fitness

Vocabolario

Parola
Traduzione
endurance
resistenza
sweat
sudore
routine
routine

Frasi chiave

I enjoy running on the treadmill every morning.

Mi piace correre sul tapis roulant ogni mattina.

Many people lift weights to build strength.

Molte persone sollevano pesi per costruire forza.

It is important to have a balanced workout routine.

È importante avere una routine di allenamento equilibrata.

I want to improve fitness by exercising regularly.

Voglio migliorare la forma fisica facendo esercizio regolarmente.

Cardiovascular exercise helps maintain a healthy heart.

L'esercizio cardiovascolare aiuta a mantenere un cuore sano.

It is essential to set fitness goals for better motivation.

È essenziale stabilire obiettivi di fitness per una migliore motivazione.

Dialogo pratico

Customer

Can you recommend a good routine for the treadmill?

Puoi consigliare una buona routine per il tapis roulant?

Trainer

Sure! You can start with a warm-up and then increase your speed.

Certo! Puoi iniziare con un riscaldamento e poi aumentare la tua velocità.

Customer

How often should I do cardiovascular exercise?

Quanto spesso dovrei fare esercizio cardiovascolare?

Trainer

It is best to do it at least three times a week.

È meglio farlo almeno tre volte a settimana.

Customer

I want to improve fitness quickly.

Voglio migliorare la forma fisica rapidamente.

Trainer

Setting specific fitness goals can help you achieve that.

Stabilire obiettivi di fitness specifici può aiutarti a raggiungere questo.

BeeSpeaker

Esercita la pronuncia

Inizia a imparare

FAQ

'To improve fitness' significa migliorare la forma fisica.
'Cardiovascular exercise' sono esercizi che migliorano la salute del cuore, come correre o nuotare.
'To set fitness goals' significa stabilire obiettivi di fitness, il che aiuta nella motivazione e nel raggiungimento dei risultati.

Scarica BeeSpeaker e impara la lingua in modo efficace ogni giorno

  • Parla ed esercitati con il microfono
  • Oltre 3.000 lezioni con insegnanti
  • Conversazioni AI illimitate
  • Progressi, punti e trofei
  • Ripetizioni intelligenti
  • Obiettivi e apprendimento sistematico

Prossime lezioni

Oltre 3000 lezioni dal livello principiante (S1) al B2.

Vedi tutto
Modulo 1
30 m

B1🐝 Health & lifestyle 🏋🏽

At the gym

Do you go to the gym?

Running

Treadmill

Fitness goals

Personal trainer

build muscle

I'll work out to build muscles.

What is your workout routine?

Dialogue

Modulo 2
15 m

B1🐝 Talking about feelings 😮

Vocabulary

burnt out

Vocabulary

content

Situational practice

I feel unsettled

Dialogue

You seem quieter than usual. Everything okay?

Liberati dall’ansia di comunicare, acquista sicurezza e parla inglese e spagnolo con naturalezza!