Fitness goals

Personal trainer

B1
Unità 4
5 m
Lezione 3

Lezioni

Fitness goals

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    reach fitness goals

  • Parla ora

    My personal trainer helps me reach my fitness goals.

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    keep in shape

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    Yoga is an effective and energizing workout and it keeps me in shape.

  • Ascolta e ripeti

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  • Ascolta e ripeti

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  • Ascolta e ripeti

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    raggiungere gli obiettivi di fitness

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    Il mio personal trainer mi aiuta a raggiungere i miei obiettivi di fitness.

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    mantenersi in forma

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    Lo yoga è un allenamento efficace ed energizzante e mi mantiene in forma.

Frasi chiave

achieve desired outcomes

raggiungere risultati desiderati

maintain a healthy lifestyle

mantenere uno stile di vita sano

follow a structured program

seguire un programma strutturato

Vocabolario

Parola
Traduzione
nutrition
nutrizione
exercise
esercizio
wellness
benessere

Frasi chiave

A personal trainer can provide guidance to help you achieve fitness goals.

Un personal trainer può fornire indicazioni per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.

Keeping in shape requires regular exercise and a balanced diet.

Mantenersi in forma richiede esercizio regolare e una dieta equilibrata.

I enjoy doing yoga because it keeps me in shape and improves my flexibility.

Mi piace fare yoga perché mi mantiene in forma e migliora la mia flessibilità.

To achieve desired outcomes, you must stay committed to your routine.

Per raggiungere risultati desiderati, devi rimanere impegnato nella tua routine.

It is important to maintain a healthy lifestyle with proper nutrition and exercise.

È importante mantenere uno stile di vita sano con una nutrizione adeguata e esercizio fisico.

Following a structured program can lead to significant improvements in your wellness.

Seguire un programma strutturato può portare a miglioramenti significativi nel tuo benessere.

Dialogo pratico

Client

I want to achieve my fitness goals, but I need help.

Voglio raggiungere i miei obiettivi di fitness, ma ho bisogno di aiuto.

Personal Trainer

I can create a structured program to help you reach those goals.

Posso creare un programma strutturato per aiutarti a raggiungere quegli obiettivi.

Client

What can I do to maintain a healthy lifestyle?

Cosa posso fare per mantenere uno stile di vita sano?

Personal Trainer

Regular exercise and good nutrition are key to wellness.

L'esercizio regolare e una buona nutrizione sono fondamentali per il benessere.

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FAQ

'Follow a structured program' significa seguire un programma di allenamento pianificato che può aiutare a raggiungere obiettivi di fitness.
'Maintain a healthy lifestyle' significa prendere decisioni alimentari salutari e fare esercizio regolarmente.
'Achieve desired outcomes' significa raggiungere i risultati desiderati in termini di salute e forma fisica.

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