Fitness goals

Personal trainer

B1
Unité 4
5 m
Leçon 3

Leçons

Fitness goals

  • Parlez maintenant

    reach fitness goals

  • Parlez maintenant

    My personal trainer helps me reach my fitness goals.

  • Parlez maintenant

    keep in shape

  • Parlez maintenant

    Yoga is an effective and energizing workout and it keeps me in shape.

  • Écoutez et répétez

    _____ _______ _____

  • Écoutez et répétez

    __ ________ _______ _____ __ _____ __ _______ _____.

  • Écoutez et répétez

    ____ __ _____

  • Écoutez et répétez

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  • Traduisez maintenant

    atteindre l'objectif de forme physique

  • Traduisez maintenant

    Mon entraîneur personnel m'aide à atteindre mes objectifs de forme physique

  • Traduisez maintenant

    rester en forme

  • Traduisez maintenant

    Le yoga est un entraînement efficace et énergisant et il me maintient en forme

Expressions clés

achieve desired outcomes

atteindre les résultats souhaités

maintain a healthy lifestyle

maintenir un mode de vie sain

follow a structured program

suivre un programme structuré

Vocabulaire

Mot
Traduction
nutrition
nutrition
exercise
exercice
wellness
bien-être

Phrases clés

A personal trainer can provide guidance to help you achieve fitness goals.

Un entraîneur personnel peut fournir des conseils pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness.

Keeping in shape requires regular exercise and a balanced diet.

Rester en forme nécessite un exercice régulier et une alimentation équilibrée.

I enjoy doing yoga because it keeps me in shape and improves my flexibility.

J'aime faire du yoga car cela me garde en forme et améliore ma flexibilité.

To achieve desired outcomes, you must stay committed to your routine.

Pour atteindre les résultats souhaités, vous devez rester engagé dans votre routine.

It is important to maintain a healthy lifestyle with proper nutrition and exercise.

Il est important de maintenir un mode de vie sain avec une nutrition adéquate et de l'exercice.

Following a structured program can lead to significant improvements in your wellness.

Suivre un programme structuré peut conduire à des améliorations significatives de votre bien-être.

Dialogue pratique

Client

I want to achieve my fitness goals, but I need help.

Je veux atteindre mes objectifs de fitness, mais j'ai besoin d'aide.

Personal Trainer

I can create a structured program to help you reach those goals.

Je peux créer un programme structuré pour vous aider à atteindre ces objectifs.

Client

What can I do to maintain a healthy lifestyle?

Que puis-je faire pour maintenir un mode de vie sain ?

Personal Trainer

Regular exercise and good nutrition are key to wellness.

Un exercice régulier et une bonne nutrition sont essentiels au bien-être.

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FAQ

'Follow a structured program' signifie suivre un programme d'entraînement planifié qui peut aider à atteindre des objectifs de fitness.
'Maintain a healthy lifestyle' signifie faire des choix alimentaires sains et faire de l'exercice régulièrement.
'Achieve desired outcomes' signifie atteindre les résultats souhaités en matière de santé et de condition physique.

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