Fitness goals

Personal trainer

B1
유닛 4
5 m
레슨 3

레슨

Fitness goals

  • Mów teraz

    reach fitness goals

  • Mów teraz

    My personal trainer helps me reach my fitness goals.

  • Mów teraz

    keep in shape

  • Mów teraz

    Yoga is an effective and energizing workout and it keeps me in shape.

  • Powtórz ze słuchu

    _____ _______ _____

  • Powtórz ze słuchu

    __ ________ _______ _____ __ _____ __ _______ _____.

  • Powtórz ze słuchu

    ____ __ _____

  • Powtórz ze słuchu

    ____ __ __ _________ ___ __________ _______ ___ __ _____ __ __ _____.

  • Przetłumacz teraz

    운동 목표를 달성하다

  • Przetłumacz teraz

    제 개인 트레이너가 운동 목표를 달성하도록 도와줘요

  • Przetłumacz teraz

    몸매를 유지하다

  • Przetłumacz teraz

    요가는 효과적이고 활력을 주는 운동이고 몸매를 유지하는 데 도움이 돼요

핵심 표현

achieve desired outcomes

원하는 결과를 달성하다

maintain a healthy lifestyle

건강한 생활 방식을 유지하다

follow a structured program

구조화된 프로그램을 따르다

어휘

단어
번역
nutrition
영양
exercise
운동
wellness
웰빙

핵심 문장

A personal trainer can provide guidance to help you achieve fitness goals.

퍼스널 트레이너가 피트니스 목표 달성을 돕기 위한 지침을 제공할 수 있습니다.

Keeping in shape requires regular exercise and a balanced diet.

체형 유지를 위해서는 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사가 필요합니다.

I enjoy doing yoga because it keeps me in shape and improves my flexibility.

나는 요가를 하는 것을 즐깁니다. 왜냐하면 요가가 내 몸을 건강하게 유지하고 유연성을 향상시켜 주기 때문입니다.

To achieve desired outcomes, you must stay committed to your routine.

원하는 결과를 달성하기 위해서는 루틴에 헌신해야 합니다.

It is important to maintain a healthy lifestyle with proper nutrition and exercise.

적절한 영양과 운동으로 건강한 생활 방식을 유지하는 것이 중요합니다.

Following a structured program can lead to significant improvements in your wellness.

구조화된 프로그램을 따르면 웰빙에 상당한 개선을 가져올 수 있습니다.

실용적인 대화

Client

I want to achieve my fitness goals, but I need help.

저는 제 피트니스 목표를 달성하고 싶지만 도움이 필요합니다.

Personal Trainer

I can create a structured program to help you reach those goals.

제가 그 목표를 달성할 수 있도록 구조화된 프로그램을 만들 수 있습니다.

Client

What can I do to maintain a healthy lifestyle?

건강한 생활 방식을 유지하기 위해 무엇을 할 수 있을까요?

Personal Trainer

Regular exercise and good nutrition are key to wellness.

규칙적인 운동과 좋은 영양은 웰빙의 핵심입니다.

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FAQ

'구조화된 프로그램을 따르다'는 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있는 계획된 훈련 프로그램을 따르는 것을 의미합니다.
'건강한 라이프스타일을 유지하다'는 건강한 식단 선택을 하고 규칙적으로 운동하는 것을 의미합니다.
'원하는 결과를 달성하다'는 건강과 체력에 있어 의도한 결과를 얻는 것을 의미합니다.

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모듈 1
30 m

B1🐝 Health & lifestyle 🏋🏽

At the gym

Do you go to the gym?

Running

Treadmill

Fitness goals

Personal trainer

build muscle

I'll work out to build muscles.

What is your workout routine?

Dialogue

모듈 2
25 m

B1🐝 Past habits 🕣

I used to

I used to smoke

I didn't use to smoke.

Past habbits

It was my habit to run every day

I used to run every day

It was my habit to get sick.

I used to get sick.

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