Lecții
Running
-
Mów teraz
to lift weights
-
Mów teraz
running on the treadmill
-
Powtórz ze słuchu
__ ____ _______
-
Powtórz ze słuchu
_______ __ ___ _________
-
Przetłumacz teraz
a ridica greutăți
-
Przetłumacz teraz
a alerga pe bandă
Fraze cheie
to improve fitness
a îmbunătăți condiția fizică
cardiovascular exercise
exercițiu cardiovascular
to set fitness goals
a stabili obiective de fitness
Vocabular
Propoziții cheie
I enjoy running on the treadmill every morning.
Îmi place să alerg pe bandă în fiecare dimineață.
Many people lift weights to build strength.
Multe persoane ridică greutăți pentru a-și construi forța.
It is important to have a balanced workout routine.
Este important să ai o rutină de antrenament echilibrată.
I want to improve fitness by exercising regularly.
Vreau să îmbunătățesc condiția fizică prin exerciții regulate.
Cardiovascular exercise helps maintain a healthy heart.
Exercițiul cardiovascular ajută la menținerea unui inimă sănătoasă.
It is essential to set fitness goals for better motivation.
Este esențial să stabilești obiective de fitness pentru o motivație mai bună.
Dialog practic
Can you recommend a good routine for the treadmill?
Poți să-mi recomanzi o rutină bună pentru bandă?
Sure! You can start with a warm-up and then increase your speed.
Sigur! Poți începe cu o încălzire și apoi să îți crești viteza.
How often should I do cardiovascular exercise?
Cât de des ar trebui să fac exerciții cardiovasculare?
It is best to do it at least three times a week.
Cel mai bine este să o faci de cel puțin trei ori pe săptămână.
I want to improve fitness quickly.
Vreau să îmbunătățesc condiția fizică rapid.
Setting specific fitness goals can help you achieve that.
Stabilirea unor obiective specifice de fitness te poate ajuta să atingi acest lucru.
Întrebări frecvente
Următoarele lecții
Peste 3000 de lecții de la nivelul începător (S1) la B2.
B1🐝 Health & lifestyle 🏋🏽
At the gym
Do you go to the gym?
Running
Treadmill
Fitness goals
Personal trainer
build muscle
I'll work out to build muscles.
What is your workout routine?
Dialogue
Test
Listen and repeat
B1🐝 Past habits 🕣
I used to
I used to smoke
I didn't use to smoke.
Past habbits
It was my habit to run every day
I used to run every day
It was my habit to get sick.
I used to get sick.
Test
Listen and repeat
Dev mode: Node detail (NodeDetailResponseDto)
{
"node": {
"id": "JK-2-2",
"name": "Running",
"description": "Treadmill",
"levelDisplayCode": "B1",
"durationMinutes": 5,
"availableOnWeb": true,
"unitOrder": 4,
"moduleOrder": 2,
"nodeOrder": 2,
"seoPublicId": "n-1sc7gw"
},
"seo": {
"title": "Cum să alergi în engleză",
"subtitle": "Descoperă expresiile englezești legate de alergare și fitness.",
"metaDescription": "Află cum să vorbești despre alergare, exerciții și îmbunătățirea condiției fizice în engleză."
},
"lessons": [
{
"id": 303978,
"name": "Running",
"language": "EN",
"videoUrl": "https://cdn.beespeaker.com/videos/b2154_1680713086797_libx265.mp4?Expires=1784222231&Signature=LPgy6mjJe9DbusVdIrHzVRwOipI5z5Epp6W~Onm2p9axOGw~~RQXUMgSNIuQZ0jmMp08URgoFM3Vv89xZS4Ag89cOnNieuo4S2qTfTmgqysrwyrIchNzpZLOhLWYcMubX~V5XbchS2Q16grGBLT6IW6PNCghJI7da6Ak~CjFb0fzdeJkF3gBX82pE5Ft7lSjLS7zBIJ1GCZLDn6j4mH6~CoNp0hmvjSGxk24DD9FdO3RJOuN4cG~CM6qyt3u4D0M0rg~ZXL76ZtlZUOiexmjgoBwuEauSxhGumzuI78E6GS0hJNO3qkvMwtSE8YIyXsdo4xAGuFdy0LU8r65KVVTjA__&Key-Pair-Id=K2U8VA15L1IF59",
"parts": [
{
"type": "QUESTION",
"metaType": "BASIC_REPEAT",
"text": "to lift weights",
"textTranslation": "a ridica greutăți",
"textAnswer": "to lift weights",
"videoStartMs": 7113,
"videoEndMs": 9113
},
{
"type": "QUESTION",
"metaType": "BASIC_REPEAT",
"text": "running on the treadmill",
"textTranslation": "a alerga pe bandă",
"textAnswer": "running on the treadmill",
"videoStartMs": 14662,
"videoEndMs": 16433
},
{
"type": "QUESTION",
"metaType": "LISTENING",
"text": "__ ____ _______",
"textTranslation": "a ridica greutăți",
"textAnswer": "to lift weights",
"videoStartMs": 7113,
"videoEndMs": 9113
},
{
"type": "QUESTION",
"metaType": "LISTENING",
"text": "_______ __ ___ _________",
"textTranslation": "a alerga pe bandă",
"textAnswer": "running on the treadmill",
"videoStartMs": 14662,
"videoEndMs": 16433
},
{
"type": "QUESTION",
"metaType": "TRANSLATE_REPEAT",
"text": "a ridica greutăți",
"textTranslation": "__ ____ _______",
"textAnswer": "to lift weights",
"videoStartMs": 7113,
"videoEndMs": 9113
},
{
"type": "QUESTION",
"metaType": "TRANSLATE_REPEAT",
"text": "a alerga pe bandă",
"textTranslation": "_______ __ ___ _________",
"textAnswer": "running on the treadmill",
"videoStartMs": 14662,
"videoEndMs": 16433
}
]
}
],
"keyPhrases": [
{
"source": "to improve fitness",
"translation": "a îmbunătăți condiția fizică"
},
{
"source": "cardiovascular exercise",
"translation": "exercițiu cardiovascular"
},
{
"source": "to set fitness goals",
"translation": "a stabili obiective de fitness"
}
],
"vocabulary": [
{
"source": "endurance",
"translation": "rezistență"
},
{
"source": "sweat",
"translation": " Transpirație"
},
{
"source": "routine",
"translation": "rutina"
}
],
"sentences": [
{
"source": "I enjoy running on the treadmill every morning.",
"translation": "Îmi place să alerg pe bandă în fiecare dimineață."
},
{
"source": "Many people lift weights to build strength.",
"translation": "Multe persoane ridică greutăți pentru a-și construi forța."
},
{
"source": "It is important to have a balanced workout routine.",
"translation": "Este important să ai o rutină de antrenament echilibrată."
},
{
"source": "I want to improve fitness by exercising regularly.",
"translation": "Vreau să îmbunătățesc condiția fizică prin exerciții regulate."
},
{
"source": "Cardiovascular exercise helps maintain a healthy heart.",
"translation": "Exercițiul cardiovascular ajută la menținerea unui inimă sănătoasă."
},
{
"source": "It is essential to set fitness goals for better motivation.",
"translation": "Este esențial să stabilești obiective de fitness pentru o motivație mai bună."
}
],
"dialogue": [
{
"role": "Customer",
"source": "Can you recommend a good routine for the treadmill?",
"translation": "Poți să-mi recomanzi o rutină bună pentru bandă?"
},
{
"role": "Trainer",
"source": "Sure! You can start with a warm-up and then increase your speed.",
"translation": "Sigur! Poți începe cu o încălzire și apoi să îți crești viteza."
},
{
"role": "Customer",
"source": "How often should I do cardiovascular exercise?",
"translation": "Cât de des ar trebui să fac exerciții cardiovasculare?"
},
{
"role": "Trainer",
"source": "It is best to do it at least three times a week.",
"translation": "Cel mai bine este să o faci de cel puțin trei ori pe săptămână."
},
{
"role": "Customer",
"source": "I want to improve fitness quickly.",
"translation": "Vreau să îmbunătățesc condiția fizică rapid."
},
{
"role": "Trainer",
"source": "Setting specific fitness goals can help you achieve that.",
"translation": "Stabilirea unor obiective specifice de fitness te poate ajuta să atingi acest lucru."
}
],
"faq": [
{
"question": "Ce înseamnă 'to improve fitness'?",
"answer": "'To improve fitness' înseamnă a îmbunătăți condiția fizică."
},
{
"question": "Ce exerciții sunt considerate 'cardiovascular exercise'?",
"answer": "'Cardiovascular exercise' sunt exerciții care îmbunătățesc sănătatea inimii, cum ar fi alergatul sau înotul."
},
{
"question": "De ce este important 'to set fitness goals'?",
"answer": "'To set fitness goals' înseamnă a stabili obiective de fitness, ceea ce ajută la motivație și la atingerea rezultatelor."
}
],
"navigation": {
"modules": [
{
"id": "JK_2_B1",
"order": 1,
"name": "B1🐝 Health & lifestyle 🏋🏽",
"durationMinutes": 30,
"nodes": [
{
"id": "JK-2-1",
"order": 1,
"name": "At the gym",
"description": "Do you go to the gym?",
"nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/reg-sm.png",
"availableOnWeb": true,
"seoPublicId": "n-h08cqz"
},
{
"id": "JK-2-2",
"order": 2,
"name": "Running",
"description": "Treadmill",
"nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/reg-sm.png",
"availableOnWeb": true,
"seoPublicId": "n-1sc7gw"
},
{
"id": "JK-2-3",
"order": 3,
"name": "Fitness goals",
"description": "Personal trainer",
"nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/reg-sm.png",
"availableOnWeb": true,
"seoPublicId": "n-9sf00j"
},
{
"id": "JK-2-4",
"order": 4,
"name": "build muscle",
"description": "I'll work out to build muscles.",
"nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/reg-sm.png",
"availableOnWeb": true,
"seoPublicId": "n-0zkiro"
},
{
"id": "JK-2-5",
"order": 5,
"name": "What is your workout routine?",
"description": "Dialogue",
"nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/reg-sm.png",
"availableOnWeb": true,
"seoPublicId": "n-by6b9d"
},
{
"id": "JK-2-6",
"order": 6,
"name": "Test",
"description": "Listen and repeat",
"nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/resources-commons/challenge_icon_type_1.png",
"availableOnWeb": false,
"seoPublicId": null
}
]
},
{
"id": "JK_5_B1",
"order": 2,
"name": "B1🐝 Past habits 🕣",
"durationMinutes": 25,
"nodes": [
{
"id": "JK-5-1",
"order": 1,
"name": "I used to",
"description": "I used to smoke",
"nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/miko-sm.png",
"availableOnWeb": true,
"seoPublicId": "n-clma8z"
},
{
"id": "JK-5-2",
"order": 2,
"name": "I didn't use to smoke.",
"description": "Past habbits",
"nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/miko-sm.png",
"availableOnWeb": true,
"seoPublicId": "n-jsn4ko"
},
{
"id": "JK-5-3",
"order": 3,
"name": "It was my habit to run every day",
"description": "I used to run every day",
"nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/miko-sm.png",
"availableOnWeb": true,
"seoPublicId": "n-qkt9od"
},
{
"id": "JK-5-4",
"order": 4,
"name": "It was my habit to get sick.",
"description": "I used to get sick.",
"nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/miko-sm.png",
"availableOnWeb": true,
"seoPublicId": "n-8uq9m0"
},
{
"id": "JK-5-5",
"order": 5,
"name": "Test",
"description": "Listen and repeat",
"nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/resources-commons/challenge_icon_type_0.png",
"availableOnWeb": false,
"seoPublicId": null
}
]
}
]
}
}