build muscle

I'll work out to build muscles.

B1
Unitatea 4
5 m
Lecția 4

Lecții

build muscle

  • Vorbește acum

    build muscle

  • Vorbește acum

    Tomorrow is "leg day", so I'll work out to build my leg muscles.

  • Ascultă și repetă

    _____ ______

  • Ascultă și repetă

    ________ __ ____ ____, __ ____ ____ ___ __ _____ __ ___ _______.

  • Tradu acum

    a-ți dezvolta masa musculară

  • Tradu acum

    Mâine este "ziua picioarelor", așa că voi face exerciții pentru a-mi dezvolta mușchii picioarelor

Fraze cheie

increase strength

crește forța

develop endurance

dezvoltă rezistența

follow a routine

urmează o rutină

Vocabular

Cuvânt
Traducere
exercise
exercițiu
nutrition
nutriție
recovery
recuperare

Propoziții cheie

I will work out regularly to build muscle effectively.

Voi face exerciții regulat pentru a construi mușchi eficient.

It is important to focus on different muscle groups during my workouts.

Este important să mă concentrez pe diferite grupe musculare în timpul antrenamentelor mele.

I enjoy my workouts because they help me build strength.

Îmi plac antrenamentele mele pentru că mă ajută să îmi construiesc forța.

I want to increase strength through weightlifting.

Vreau să cresc forța prin haltere.

It is essential to develop endurance for long workouts.

Este esențial să dezvolt rezistența pentru antrenamente lungi.

I will follow a routine to achieve my fitness goals.

Voi urma o rutină pentru a-mi atinge obiectivele de fitness.

Dialog practic

Trainer

What is your goal for this workout?

Care este obiectivul tău pentru acest antrenament?

Client

I want to build muscle and increase strength.

Vreau să construiesc mușchi și să cresc forța.

Trainer

Make sure to develop endurance as well.

Asigură-te că dezvolți și rezistența.

Client

I will follow a routine to stay on track.

Voi urma o rutină pentru a rămâne pe drumul cel bun.

Trainer

Great! Let's start with some warm-up exercises.

Minunat! Să începem cu câteva exerciții de încălzire.

BeeSpeaker

Exersează pronunția

Începe să înveți

Întrebări frecvente

'Increase strength' înseamnă a crește forța, ceea ce este important în antrenament.
'Develop endurance' înseamnă a dezvolta rezistența, ceea ce se poate realiza prin antrenamente lungi.
'Follow a routine' înseamnă a respecta o rutină, ceea ce ajută la atingerea obiectivelor de fitness.

Descarcă BeeSpeaker și învață limba eficient în fiecare zi

  • Vorbește și exersează cu microfonul
  • Peste 3.000 de lecții cu profesori
  • Conversații AI nelimitate
  • Progres, puncte și trofee
  • Repetiții inteligente
  • Obiective și învățare sistematică

Următoarele lecții

Peste 3000 de lecții de la nivelul începător (S1) la B2.

Vezi tot
Modulul 1
30 m

B1🐝 Health & lifestyle 🏋🏽

At the gym

Do you go to the gym?

Running

Treadmill

Fitness goals

Personal trainer

build muscle

I'll work out to build muscles.

What is your workout routine?

Dialogue

Modulul 2
15 m

B1🐝 Talking about feelings 😮

Vocabulary

burnt out

Vocabulary

content

Situational practice

I feel unsettled

Dialogue

You seem quieter than usual. Everything okay?

Eliberează-te de anxietatea de a vorbi într-o limbă străină, câștigă încredere și vorbește engleza și spaniola cu naturalețe!