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build muscle
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Fale agora
build muscle
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Fale agora
Tomorrow is "leg day", so I'll work out to build my leg muscles.
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Ouça e repita
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Ouça e repita
________ __ ____ ____, __ ____ ____ ___ __ _____ __ ___ _______.
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Traduza agora
fortalecer os músculos
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Traduza agora
Amanhã é dia de perna, então vou treinar para fortalecer os músculos das pernas
Frases-chave
increase strength
aumentar a força
develop endurance
desenvolver resistência
follow a routine
seguir uma rotina
Vocabulário
Frases principais
I will work out regularly to build muscle effectively.
Vou me exercitar regularmente para construir músculos de forma eficaz.
It is important to focus on different muscle groups during my workouts.
É importante focar em diferentes grupos musculares durante meus treinos.
I enjoy my workouts because they help me build strength.
Eu gosto dos meus treinos porque eles me ajudam a ganhar força.
I want to increase strength through weightlifting.
Quero aumentar a força através do levantamento de peso.
It is essential to develop endurance for long workouts.
É essencial desenvolver resistência para treinos longos.
I will follow a routine to achieve my fitness goals.
Vou seguir uma rotina para alcançar meus objetivos de fitness.
Diálogo prático
What is your goal for this workout?
Qual é o seu objetivo para este treino?
I want to build muscle and increase strength.
Quero ganhar músculos e aumentar a força.
Make sure to develop endurance as well.
Certifique-se de desenvolver resistência também.
I will follow a routine to stay on track.
Vou seguir uma rotina para me manter no caminho certo.
Great! Let's start with some warm-up exercises.
Ótimo! Vamos começar com alguns exercícios de aquecimento.
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