Lições
At the gym
-
Intro
Do you go to the gym? If yes, what facilities or equipment do you use? Have you ever had a personal trainer? In this module, we will talk about exercises you can do at the gym. Let's start from exercising your brain cells.
-
Fale agora
work out
-
Fale agora
She works out at the gym three times a week.
-
Fale agora
You look different. Have you been working out?
-
Fale agora
workout routine
-
Fale agora
My workout routine involves running, strength training, and stretching.
-
Ouça e repita
____ ___
-
Ouça e repita
___ _____ ___ __ ___ ___ _____ _____ _ ____.
-
Ouça e repita
___ ____ _________. ____ ___ ____ _______ ___?
-
Ouça e repita
_______ _______
-
Ouça e repita
__ _______ _______ ________ _______, ________ ________, ___ __________.
-
Traduza agora
malhar
-
Traduza agora
Ela malha na academia três vezes por semana
-
Traduza agora
Você parece diferente. Anda malhando?
-
Traduza agora
rotina de exercícios
-
Traduza agora
Minha rotina de exercícios envolve corrida, treino de força e alongamento
Frases-chave
exercise program
programa de exercícios
fitness goals
metas de fitness
physical activity
atividade física
Vocabulário
Frases principais
Many people go to the gym to stay healthy.
Muitas pessoas vão à academia para se manter saudáveis.
Regular exercise is important for your health.
Exercícios regulares são importantes para a sua saúde.
You can improve your fitness level by being consistent.
Você pode melhorar seu nível de fitness sendo consistente.
I have set some fitness goals for this year.
Eu defini algumas metas de fitness para este ano.
An exercise program can help you stay motivated.
Um programa de exercícios pode te ajudar a se manter motivado.
Physical activity is essential for maintaining good health.
A atividade física é essencial para manter uma boa saúde.
Diálogo prático
Hello! I want to improve my fitness goals. Can you help me?
Olá! Eu quero melhorar minhas metas de fitness. Você pode me ajudar?
Of course! We can create a personalized exercise program for you.
Claro! Podemos criar um programa de exercícios personalizado para você.
That sounds great! What type of physical activity should I focus on?
Isso soa ótimo! Em que tipo de atividade física eu devo me concentrar?
It depends on your interests, but strength and flexibility are important.
Depende dos seus interesses, mas força e flexibilidade são importantes.
Thank you for your advice! I am excited to start.
Obrigado pelo seu conselho! Estou empolgado para começar.
FAQ
Próximas lições
Mais de 3000 lições do nível iniciante (S1) ao B2.
B1🐝 Health & lifestyle 🏋🏽
At the gym
Do you go to the gym?
Running
Treadmill
Fitness goals
Personal trainer
build muscle
I'll work out to build muscles.
What is your workout routine?
Dialogue
Test
Listen and repeat