Lekcje
At the gym
-
Intro
Do you go to the gym? If yes, what facilities or equipment do you use? Have you ever had a personal trainer? In this module, we will talk about exercises you can do at the gym. Let's start from exercising your brain cells.
-
Mów teraz
work out
-
Mów teraz
She works out at the gym three times a week.
-
Mów teraz
You look different. Have you been working out?
-
Mów teraz
workout routine
-
Mów teraz
My workout routine involves running, strength training, and stretching.
-
Powtórz ze słuchu
____ ___
-
Powtórz ze słuchu
___ _____ ___ __ ___ ___ _____ _____ _ ____.
-
Powtórz ze słuchu
___ ____ _________. ____ ___ ____ _______ ___?
-
Powtórz ze słuchu
_______ _______
-
Powtórz ze słuchu
__ _______ _______ ________ _______, ________ ________, ___ __________.
-
Przetłumacz teraz
ćwiczyć, trenować
-
Przetłumacz teraz
Ona trenuje na siłowni trzy razy w tygodniu.
-
Przetłumacz teraz
Wyglądasz inaczej. Ćwiczyłeś?
-
Przetłumacz teraz
rutyna ćwiczeń, plan treningowy
-
Przetłumacz teraz
Mój plan treningowy obejmuje bieganie, trening siłowy i rozciąganie.
Kluczowe frazy
exercise program
program ćwiczeń
fitness goals
cele dotyczące kondycji
physical activity
aktywność fizyczna
Słownictwo
Kluczowe zdania
Many people go to the gym to stay healthy.
Wiele osób chodzi na siłownię, aby pozostać zdrowym.
Regular exercise is important for your health.
Regularne ćwiczenia są ważne dla twojego zdrowia.
You can improve your fitness level by being consistent.
Możesz poprawić swój poziom kondycji, będąc konsekwentnym.
I have set some fitness goals for this year.
Wyznaczyłem kilka celów dotyczących kondycji na ten rok.
An exercise program can help you stay motivated.
Program ćwiczeń może pomóc ci pozostać zmotywowanym.
Physical activity is essential for maintaining good health.
Aktywność fizyczna jest niezbędna do utrzymania dobrego zdrowia.
Praktyczny dialog
Hello! I want to improve my fitness goals. Can you help me?
Cześć! Chcę poprawić swoje cele dotyczące kondycji. Czy możesz mi pomóc?
Of course! We can create a personalized exercise program for you.
Oczywiście! Możemy stworzyć dla ciebie spersonalizowany program ćwiczeń.
That sounds great! What type of physical activity should I focus on?
To brzmi świetnie! Na jakim rodzaju aktywności fizycznej powinienem się skupić?
It depends on your interests, but strength and flexibility are important.
To zależy od twoich zainteresowań, ale siła i elastyczność są ważne.
Thank you for your advice! I am excited to start.
Dziękuję za twoją radę! Cieszę się, że mogę zacząć.
Pytania i odpowiedzi
Następne lekcje
Ponad 3000 lekcji od poziomu początkującego (S1) do B2
B1🐝 Health & lifestyle 🏋🏽
At the gym
Do you go to the gym?
Running
Treadmill
Fitness goals
Personal trainer
build muscle
I'll work out to build muscles.
What is your workout routine?
Dialogue
Test
Listen and repeat
B1🐝 Talking about feelings 😮
