At the gym

Do you go to the gym?

B1
Unidad 4
5 m
Lección 1

Lecciones

At the gym

  • Intro

    Do you go to the gym? If yes, what facilities or equipment do you use? Have you ever had a personal trainer? In this module, we will talk about exercises you can do at the gym. Let's start from exercising your brain cells.

  • Habla ahora

    work out

  • Habla ahora

    She works out at the gym three times a week.

  • Habla ahora

    You look different. Have you been working out?

  • Habla ahora

    workout routine

  • Habla ahora

    My workout routine involves running, strength training, and stretching.

  • Escucha y repite

    ____ ___

  • Escucha y repite

    ___ _____ ___ __ ___ ___ _____ _____ _ ____.

  • Escucha y repite

    ___ ____ _________. ____ ___ ____ _______ ___?

  • Escucha y repite

    _______ _______

  • Escucha y repite

    __ _______ _______ ________ _______, ________ ________, ___ __________.

  • Traduce ahora

    hacer ejercicio

  • Traduce ahora

    Ella hace ejercicio en el gimnasio tres veces a la semana

  • Traduce ahora

    Te ves diferente. ¿Has estado haciendo ejercicio?

  • Traduce ahora

    rutina de entrenamiento

  • Traduce ahora

    Mi rutina de entrenamiento consiste en correr, hacer ejercicios de fuerza y estiramientos

Frases clave

exercise program

programa de ejercicios

fitness goals

metas de acondicionamiento físico

physical activity

actividad física

Vocabulario

Palabra
Traducción
strength
fortaleza
endurance
resistencia
flexibility
flexibilidad

Frases clave

Many people go to the gym to stay healthy.

Muchas personas van al gimnasio para mantenerse saludables.

Regular exercise is important for your health.

El ejercicio regular es importante para tu salud.

You can improve your fitness level by being consistent.

Puedes mejorar tu nivel de acondicionamiento físico siendo constante.

I have set some fitness goals for this year.

He establecido algunas metas de acondicionamiento físico para este año.

An exercise program can help you stay motivated.

Un programa de ejercicios puede ayudarte a mantenerte motivado.

Physical activity is essential for maintaining good health.

La actividad física es esencial para mantener una buena salud.

Diálogo práctico

Customer

Hello! I want to improve my fitness goals. Can you help me?

¡Hola! Quiero mejorar mis metas de acondicionamiento físico. ¿Puedes ayudarme?

Trainer

Of course! We can create a personalized exercise program for you.

¡Por supuesto! Podemos crear un programa de ejercicios personalizado para ti.

Customer

That sounds great! What type of physical activity should I focus on?

¡Eso suena genial! ¿En qué tipo de actividad física debo enfocarme?

Trainer

It depends on your interests, but strength and flexibility are important.

Depende de tus intereses, pero la fuerza y la flexibilidad son importantes.

Customer

Thank you for your advice! I am excited to start.

¡Gracias por tu consejo! Estoy emocionado de empezar.

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Preguntas frecuentes

'Exercise program' significa un conjunto de ejercicios que están planeados para alcanzar objetivos específicos de acondicionamiento físico.
'Fitness goals' son los objetivos que estableces para mejorar tu condición física, como aumentar la fuerza o la resistencia.
'Physical activity' es importante porque ayuda a mantener la salud, mejora el bienestar y aumenta la energía.

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