Dersler
build muscle
-
Mów teraz
build muscle
-
Mów teraz
Tomorrow is "leg day", so I'll work out to build my leg muscles.
-
Powtórz ze słuchu
_____ ______
-
Powtórz ze słuchu
________ __ ____ ____, __ ____ ____ ___ __ _____ __ ___ _______.
-
Przetłumacz teraz
kas yapmak
-
Przetłumacz teraz
Yarın “bacak günü”, o yüzden bacak kaslarımı geliştirmek için antrenman yapacağım
Anahtar ifadeler
increase strength
gücü artırmak
develop endurance
dayanıklılığı geliştirmek
follow a routine
bir rutini takip etmek
Kelime bilgisi
Cümleler
I will work out regularly to build muscle effectively.
Kas yapmak için düzenli olarak egzersiz yapacağım.
It is important to focus on different muscle groups during my workouts.
Egzersizlerim sırasında farklı kas gruplarına odaklanmak önemlidir.
I enjoy my workouts because they help me build strength.
Egzersizlerimden keyif alıyorum çünkü bana güç kazandırıyor.
I want to increase strength through weightlifting.
Ağırlık kaldırarak gücümü artırmak istiyorum.
It is essential to develop endurance for long workouts.
Uzun egzersizler için dayanıklılığı geliştirmek esastır.
I will follow a routine to achieve my fitness goals.
Fitness hedeflerime ulaşmak için bir rutini takip edeceğim.
Diyalog
What is your goal for this workout?
Bu egzersiz için amacınız nedir?
I want to build muscle and increase strength.
Kas yapmak ve gücü artırmak istiyorum.
Make sure to develop endurance as well.
Dayanıklılığı da geliştirmeyi unutmayın.
I will follow a routine to stay on track.
Yolda kalmak için bir rutini takip edeceğim.
Great! Let's start with some warm-up exercises.
Harika! Bazı ısınma egzersizleriyle başlayalım.
Sıkça Sorulan Sorular
Bu ünitedeki dersler
A0'dan C1'e kadar 3000'den fazla ders.
B1🐝 Health & lifestyle 🏋🏽
At the gym
Do you go to the gym?
Running
Treadmill
Fitness goals
Personal trainer
build muscle
I'll work out to build muscles.
What is your workout routine?
Dialogue
Test
Listen and repeat
B1🐝 Past habits 🕣
I used to
I used to smoke
I didn't use to smoke.
Past habbits
It was my habit to run every day
I used to run every day
It was my habit to get sick.
I used to get sick.
Test
Listen and repeat
Dev mode: Node detail (NodeDetailResponseDto)
{
"node": {
"id": "JK-2-4",
"name": "build muscle",
"description": "I'll work out to build muscles.",
"levelDisplayCode": "B1",
"durationMinutes": 5,
"availableOnWeb": true,
"unitOrder": 4,
"moduleOrder": 2,
"nodeOrder": 4,
"seoPublicId": "n-0zkiro"
},
"seo": {
"title": "İngilizce Kas Nasıl Geliştirilir",
"subtitle": "Kas geliştirme ve antrenman ile ilgili temel ifadeleri öğrenin.",
"metaDescription": "Kas geliştirme, antrenman ve beslenme hakkında İngilizce konuşmayı öğrenin."
},
"lessons": [
{
"id": 303980,
"name": "build muscle",
"language": "EN",
"videoUrl": "https://cdn.beespeaker.com/videos/b2156_1680712965154_libx265.mp4?Expires=1784224729&Signature=eBKmf0oT~SHV7y1hm4zmCegTQLJsMzbkXJ7SmeLsUpQmYOeRcK4mQRvSL5SlPUfjMfavWLmsrcZ2egcYhAaNj7lQTvy4BrtbBMY1Fzhg-mBRmS~xfgls6TcMQPl0AwBXYgd2qPHHB21~5XzjCaJf~p3j9jGOlJdbTPPfObxeiCVdUuxLc~LvOv7njT2Nw-Nnnb1xWXsLSKJfY-VQje6ky-FfLyE3rhEYHazgOMHxyJ6iEI2vsRlWk9r-XeAMd1C8VhCFMAdnHtwJGjp5NT3vsG26t8CiGQp~8IlblZw7hEIUQXtY8w~zDzspixS5o4D-OiUqZO6bXlyKkg-wydg-KA__&Key-Pair-Id=K2U8VA15L1IF59",
"parts": [
{
"type": "QUESTION",
"metaType": "BASIC_REPEAT",
"text": "build muscle",
"textTranslation": "kas yapmak",
"textAnswer": "build muscle",
"videoStartMs": 3167,
"videoEndMs": 4555
},
{
"type": "QUESTION",
"metaType": "BASIC_REPEAT",
"text": "Tomorrow is \"leg day\", so I'll work out to build my leg muscles.",
"textTranslation": "Yarın “bacak günü”, o yüzden bacak kaslarımı geliştirmek için antrenman yapacağım",
"textAnswer": "Tomorrow is \"leg day\", so I'll work out to build my leg muscles.",
"videoStartMs": 5431,
"videoEndMs": 11062
},
{
"type": "QUESTION",
"metaType": "LISTENING",
"text": "_____ ______",
"textTranslation": "kas yapmak",
"textAnswer": "build muscle",
"videoStartMs": 3167,
"videoEndMs": 4555
},
{
"type": "QUESTION",
"metaType": "LISTENING",
"text": "________ __ ____ ____, __ ____ ____ ___ __ _____ __ ___ _______.",
"textTranslation": "Yarın “bacak günü”, o yüzden bacak kaslarımı geliştirmek için antrenman yapacağım",
"textAnswer": "Tomorrow is \"leg day\", so I'll work out to build my leg muscles.",
"videoStartMs": 5431,
"videoEndMs": 11062
},
{
"type": "QUESTION",
"metaType": "TRANSLATE_REPEAT",
"text": "kas yapmak",
"textTranslation": "_____ ______",
"textAnswer": "build muscle",
"videoStartMs": 3167,
"videoEndMs": 4555
},
{
"type": "QUESTION",
"metaType": "TRANSLATE_REPEAT",
"text": "Yarın “bacak günü”, o yüzden bacak kaslarımı geliştirmek için antrenman yapacağım",
"textTranslation": "________ __ ____ ____, __ ____ ____ ___ __ _____ __ ___ _______.",
"textAnswer": "Tomorrow is \"leg day\", so I'll work out to build my leg muscles.",
"videoStartMs": 5431,
"videoEndMs": 11062
}
]
}
],
"keyPhrases": [
{
"source": "increase strength",
"translation": "gücü artırmak"
},
{
"source": "develop endurance",
"translation": "dayanıklılığı geliştirmek"
},
{
"source": "follow a routine",
"translation": "bir rutini takip etmek"
}
],
"vocabulary": [
{
"source": "exercise",
"translation": "egzersiz"
},
{
"source": "nutrition",
"translation": "beslenme"
},
{
"source": "recovery",
"translation": "iyileşme"
}
],
"sentences": [
{
"source": "I will work out regularly to build muscle effectively.",
"translation": "Kas yapmak için düzenli olarak egzersiz yapacağım."
},
{
"source": "It is important to focus on different muscle groups during my workouts.",
"translation": "Egzersizlerim sırasında farklı kas gruplarına odaklanmak önemlidir."
},
{
"source": "I enjoy my workouts because they help me build strength.",
"translation": "Egzersizlerimden keyif alıyorum çünkü bana güç kazandırıyor."
},
{
"source": "I want to increase strength through weightlifting.",
"translation": "Ağırlık kaldırarak gücümü artırmak istiyorum."
},
{
"source": "It is essential to develop endurance for long workouts.",
"translation": "Uzun egzersizler için dayanıklılığı geliştirmek esastır."
},
{
"source": "I will follow a routine to achieve my fitness goals.",
"translation": "Fitness hedeflerime ulaşmak için bir rutini takip edeceğim."
}
],
"dialogue": [
{
"role": "Trainer",
"source": "What is your goal for this workout?",
"translation": "Bu egzersiz için amacınız nedir?"
},
{
"role": "Client",
"source": "I want to build muscle and increase strength.",
"translation": "Kas yapmak ve gücü artırmak istiyorum."
},
{
"role": "Trainer",
"source": "Make sure to develop endurance as well.",
"translation": "Dayanıklılığı da geliştirmeyi unutmayın."
},
{
"role": "Client",
"source": "I will follow a routine to stay on track.",
"translation": "Yolda kalmak için bir rutini takip edeceğim."
},
{
"role": "Trainer",
"source": "Great! Let's start with some warm-up exercises.",
"translation": "Harika! Bazı ısınma egzersizleriyle başlayalım."
}
],
"faq": [
{
"question": "'Increase strength' ne anlama geliyor?",
"answer": "'Increase strength', gücü artırmak anlamına gelir, bu da antrenmanda önemlidir."
},
{
"question": "'Develop endurance' nasıl yapılır?",
"answer": "'Develop endurance', dayanıklılığı geliştirmek anlamına gelir, bu da uzun antrenmanlarla elde edilebilir."
},
{
"question": "'Follow a routine' neden önemlidir?",
"answer": "'Follow a routine', bir rutine bağlı kalmak anlamına gelir, bu da fitness hedeflerine ulaşmaya yardımcı olur."
}
],
"navigation": {
"modules": [
{
"id": "JK_2_B1",
"order": 1,
"name": "B1🐝 Health & lifestyle 🏋🏽",
"durationMinutes": 30,
"nodes": [
{
"id": "JK-2-1",
"order": 1,
"name": "At the gym",
"description": "Do you go to the gym?",
"nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/reg-sm.png",
"availableOnWeb": true,
"seoPublicId": "n-h08cqz"
},
{
"id": "JK-2-2",
"order": 2,
"name": "Running",
"description": "Treadmill",
"nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/reg-sm.png",
"availableOnWeb": true,
"seoPublicId": "n-1sc7gw"
},
{
"id": "JK-2-3",
"order": 3,
"name": "Fitness goals",
"description": "Personal trainer",
"nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/reg-sm.png",
"availableOnWeb": true,
"seoPublicId": "n-9sf00j"
},
{
"id": "JK-2-4",
"order": 4,
"name": "build muscle",
"description": "I'll work out to build muscles.",
"nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/reg-sm.png",
"availableOnWeb": true,
"seoPublicId": "n-0zkiro"
},
{
"id": "JK-2-5",
"order": 5,
"name": "What is your workout routine?",
"description": "Dialogue",
"nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/reg-sm.png",
"availableOnWeb": true,
"seoPublicId": "n-by6b9d"
},
{
"id": "JK-2-6",
"order": 6,
"name": "Test",
"description": "Listen and repeat",
"nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/resources-commons/challenge_icon_type_1.png",
"availableOnWeb": false,
"seoPublicId": null
}
]
},
{
"id": "JK_5_B1",
"order": 2,
"name": "B1🐝 Past habits 🕣",
"durationMinutes": 25,
"nodes": [
{
"id": "JK-5-1",
"order": 1,
"name": "I used to",
"description": "I used to smoke",
"nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/miko-sm.png",
"availableOnWeb": true,
"seoPublicId": "n-clma8z"
},
{
"id": "JK-5-2",
"order": 2,
"name": "I didn't use to smoke.",
"description": "Past habbits",
"nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/miko-sm.png",
"availableOnWeb": true,
"seoPublicId": "n-jsn4ko"
},
{
"id": "JK-5-3",
"order": 3,
"name": "It was my habit to run every day",
"description": "I used to run every day",
"nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/miko-sm.png",
"availableOnWeb": true,
"seoPublicId": "n-qkt9od"
},
{
"id": "JK-5-4",
"order": 4,
"name": "It was my habit to get sick.",
"description": "I used to get sick.",
"nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/miko-sm.png",
"availableOnWeb": true,
"seoPublicId": "n-8uq9m0"
},
{
"id": "JK-5-5",
"order": 5,
"name": "Test",
"description": "Listen and repeat",
"nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/resources-commons/challenge_icon_type_0.png",
"availableOnWeb": false,
"seoPublicId": null
}
]
}
]
}
}