Lessons
Dialogue - at the gym
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イントロ
Well, hi there! You're looking good. Have you been working out? I need to hire a personal trainer. Can you help me practice what to say to them? Your lines will be displayed on the screen.
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今すぐ話す
Hi, I'd like to hire a personal trainer
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今すぐ話す
Ok, sure, why not!
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今すぐ話す
Hi, that would be great, thanks
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今すぐ話す
I'd like to gain some muscle mass
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今すぐ話す
No, never. But I'm ready to start
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今すぐ話す
I signed up for the gym, but I'm shy
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聞いて繰り返す
__, ___ ____ __ ____ _ ________ _______
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聞いて繰り返す
__, ____, ___ ___!
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聞いて繰り返す
__, ____ _____ __ _____, ______
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聞いて繰り返す
___ ____ __ ____ ____ ______ ____
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聞いて繰り返す
__, _____. ___ ___ _____ __ _____
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聞いて繰り返す
_ ______ __ ___ ___ ___, ___ ___ ___
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今すぐ翻訳
こんにちは、フィットネスポイントへようこそ、どうされましたか？
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それならぴったりの場所に来ましたよ！経験豊富なコーチがたくさんいます。ちょうどそこにマットというコーチがいますので、紹介しますね
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こんにちは。こちらでパーソナルトレーナーをしています。よければ、少しお話ししませんか？
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では、目標を教えてください
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うーん、なるほど。これまでにトレーニングをされたことがありますか？
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その意気です！私はストレングス＆コンディショニングのコーチで、いろいろな目標を持つ方とトレーニングしています。筋肉増強もその一つですよ
Dialogue - at the gym
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今すぐ話す
That's right. But also some one-on-one sessions
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今すぐ話す
Yes, I do
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今すぐ話す
That's great, I can't wait!
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今すぐ話す
Do I keep my shoes on?
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今すぐ話す
That's embarrassing...
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今すぐ話す
I guess so...
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今すぐ話す
Ok, I'll see you in a minute
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聞いて繰り返す
______ _____. ___ ____ ____ ___-__-___ ________
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聞いて繰り返す
___, _ __
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聞いて繰り返す
______ _____, _ _____ ____!
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聞いて繰り返す
__ _ ____ __ _____ __?
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聞いて繰り返す
______ ____________...
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聞いて繰り返す
_ _____ __...
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聞いて繰り返す
__, ____ ___ ___ __ _ ______
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今すぐ翻訳
つまり...器具の使い方がまだよくわからない、ということですね？
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今すぐ翻訳
いいですね。では、こうしましょう。まずは体重と体のサイズを測りましょう。ジム用の服はお持ちですか？
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よかったです。それではこのあと、無料の体験トレーニングをしましょう。気に入るかどうか、試してみてください
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では、体重計に乗ってくれますか？
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お任せしますよ。はい...それでは降りてください。次にサイズを測りますね
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そんなこと言わないでください。私も2年前はこんな体じゃなかったんですよ。みんな最初は初心者ですから！
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それでは、着替えてきてください。終わったらここで合流しましょう
Dialogue - at the gym
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今すぐ話す
Let's do it!
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今すぐ話す
I haven't done it since I was a kid!
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今すぐ話す
What should I use then?
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今すぐ話す
What does it mean?
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今すぐ話す
Ok, like this?
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今すぐ話す
I'm already tired...
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今すぐ話す
I think I need less weight
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今すぐ話す
Oh I see, cool. How many more?
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聞いて繰り返す
_____ __ __!
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聞いて繰り返す
_ _______ ____ __ _____ _ ___ _ ___!
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聞いて繰り返す
____ ______ _ ___ ____?
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聞いて繰り返す
____ ____ __ ____?
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聞いて繰り返す
__, ____ ____?
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聞いて繰り返す
___ _______ _____...
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聞いて繰り返す
_ _____ _ ____ ____ ______
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聞いて繰り返す
__ _ ___, ____. ___ ____ ____?
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今すぐ翻訳
準備はできていますか？ウォームアップから始めましょう
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すべて説明して、必要であればフォームを直しますね。では、1分間の縄跳びから始めましょう
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心肺機能を目覚めさせるのにとても良い方法です。では、マシンをいくつかお見せしますね。こちらがベンチです。筋肉の安定性が多く必要になるので、最初は使いません
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こちらです...可動域が制限されたマシンから始めましょう
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それらは操作が簡単で、怪我をしにくいマシンです。こちらを試してください。座って、バーを握って、腕を上に伸ばしてください
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そのとおりです。あと2セット、10回ずつ続けてください
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はは、いいですね！では、次はこちらを試してください。座って、このバーの後ろに足を置いて、足を上に伸ばしてください
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今すぐ翻訳
こちらがピンです。調整できますよ。見えますか？
Dialogue - at the gym
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今すぐ話す
Ok, maybe something for my back now?
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今すぐ話す
Ok, I can feel it in my shoulders and my back
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今すぐ話す
That was great, thank you so much!
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今すぐ話す
Where can I find your prices?
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今すぐ話す
Sounds good. Thanks again. I'll reach out soon!
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今すぐ話す
Thanks, you too. Bye!
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聞いて繰り返す
__, _____ _________ ___ __ ____ ___?
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聞いて繰り返す
__, _ ___ ____ __ __ __ _________ ___ __ ____
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聞いて繰り返す
____ ___ _____, _____ ___ __ ____!
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聞いて繰り返す
_____ ___ _ ____ ____ ______?
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聞いて繰り返す
______ ____. ______ _____. ____ _____ ___ ____!
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聞いて繰り返す
______, ___ ___. ___!
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今すぐ翻訳
あと5回。5... 4... 3... 2... 1。よくできましたね！
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もちろんです。アシスト付ローイングマシンをお見せします。座って、胸をパッドにつけてハンドルを握ってください。そして、ハンドルを体の横に引いてください
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それはいいですね。正しい筋肉が使われているということです。では、今日はこれで終わりにしましょう
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今すぐ翻訳
こちらが私の名刺です。何か質問があれば、電話かメールをしてください
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こちらがチラシです。1回のセッションは70ドルです。10回のセットは600ドルです
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どういたしまして。良い1日を過ごしてください！
Key phrases
lift heavier weights
より重いウェイトを持ち上げる
increase your stamina
スタミナを増やす
focus on your form
フォームに集中する
fitness assessment
フィットネス評価
workout plan
ワークアウトプラン
personal trainer
パーソナルトレーナー
beginner-friendly equipment
初心者向けの器具
personal training session
パーソナルトレーニングセッション
strength training routine
筋力トレーニングルーチン
group fitness class
グループフィットネスクラス
workout routine
ワークアウトルーチン
personalized training plan
パーソナライズされたトレーニングプラン
Vocabulary
Key sentences
You did great with your last workout, and now you can lift heavier weights.
前回のワークアウトは素晴らしかったので、今はより重いウェイトを持ち上げることができます。
It's important to focus on your form to avoid injury.
怪我を避けるためにフォームに集中することが重要です。
If you have any questions, feel free to call or email me.
質問があれば、気軽に電話またはメールしてください。
To improve your performance, you should increase your stamina.
パフォーマンスを向上させるためには、スタミナを増やすべきです。
Make sure to focus on your form when exercising.
運動する際は、必ずフォームに集中してください。
After several weeks, you will be able to lift heavier weights.
数週間後には、より重いウェイトを持ち上げられるようになります。
I will measure and weigh you.
あなたの体重と身長を測ります。
We will do a free intro training afterwards.
その後、無料のイントロトレーニングを行います。
You can go change, and I'll meet you out here.
着替えてきてください。ここで会いましょう。
A fitness assessment is important for creating a workout plan.
フィットネス評価はワークアウトプランを作成するために重要です。
I want to hire a personal trainer to improve my strength.
私の強さを向上させるためにパーソナルトレーナーを雇いたいです。
It is essential to include cardio in your exercise routine.
運動ルーチンに有酸素運動を含めることが重要です。
Are you ready? We'll start with a warm-up.
準備はいいですか？ウォームアップから始めましょう。
I will be explaining everything and correcting your form, if necessary.
私はすべてを説明し、必要に応じてフォームを修正します。
You won't use them at first because they require a lot of muscular stability.
最初は使わないでしょう、それらは多くの筋肉の安定性を必要としますから。
This beginner-friendly equipment is perfect for new gym-goers.
この初心者向けの器具は新しいジム利用者に最適です。
I signed up for a personal training session to improve my technique.
技術を向上させるためにパーソナルトレーニングセッションに申し込みました。
A good strength training routine can help you build muscle effectively.
良い筋力トレーニングルーチンは効果的に筋肉をつけるのに役立ちます。
I see. And have you been training before?
わかりました。それでは、以前にトレーニングをしていましたか？
That's the spirit! I'm a strength and conditioning coach.
その意気込みです！私は筋力トレーニングとコンディショニングのコーチです。
If you'd like, we can sit down and talk a bit.
もしよければ、座って少し話しましょう。
The gym offers a group fitness class for everyone.
ジムでは、誰でも参加できるグループフィットネスクラスを提供しています。
It is important to have a good workout routine.
良いワークアウトルーチンを持つことは重要です。
You can create a personalized training plan to reach your goals.
目標を達成するために、パーソナライズされたトレーニングプランを作成できます。
Practical dialogue
Welcome to the gym! Are you ready for your workout?
ジムへようこそ！ワークアウトの準備はできていますか？
Yes, I want to focus on my form today.
はい、今日はフォームに集中したいです。
That is very important. Let us start with some warm-up exercises.
それは非常に重要です。いくつかのウォームアップ運動から始めましょう。
How can I increase my stamina during workouts?
ワークアウト中にスタミナを増やすにはどうすればいいですか？
You should gradually lift heavier weights and include cardio in your routine.
徐々に重いウェイトを持ち上げ、ルーチンにカーディオを含めるべきです。
Welcome to the gym! Have you thought about your fitness assessment?
ジムへようこそ！フィットネス評価について考えましたか？
Yes, I am excited to start. What will we do first?
はい、始めることにワクワクしています。最初に何をしますか？
First, we will measure your weight and height.
最初に、あなたの体重と身長を測ります。
That sounds good. I want to have a workout plan.
それは良さそうですね。ワークアウトプランを持ちたいです。
I recommend hiring a personal trainer for better results.
より良い結果を得るためにパーソナルトレーナーを雇うことをお勧めします。
Are you ready for today's workout? We will begin with some warm-up exercises.
今日のワークアウトの準備はできていますか？ウォームアップの運動から始めます。
Yes, I am excited to try the beginner-friendly equipment.
はい、初心者向けの器具を試すのが楽しみです。
Great! After the warm-up, I will guide you through a personal training session.
素晴らしい！ウォームアップの後、パーソナルトレーニングセッションを案内します。
I hope to learn a good strength training routine.
良い筋力トレーニングルーチンを学びたいです。
You will definitely improve your endurance with these exercises.
これらの運動で持久力が確実に向上します。
Hello! I am interested in joining the gym.
こんにちは！ジムに参加したいと思っています。
Welcome! We have many options for you. Have you tried a group fitness class?
ようこそ！あなたのために多くの選択肢があります。グループフィットネスクラスを試したことはありますか？
No, I haven't. I usually follow a workout routine at home.
いいえ、ありません。普段は自宅でワークアウトルーチンに従っています。
That's great! A personalized training plan could help you improve.
それは素晴らしいですね！パーソナライズされたトレーニングプランが改善に役立つでしょう。
I would love to have a plan tailored to my goals.
自分の目標に合わせたプランを持ちたいです。
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Dialogue - at the gym
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