Lekce
Dialogue - at the gym
-
Úvod
Well, hi there! You're looking good. Have you been working out? I need to hire a personal trainer. Can you help me practice what to say to them? Your lines will be displayed on the screen.
-
Mluv teď
Hi, I'd like to hire a personal trainer
-
Mluv teď
Ok, sure, why not!
-
Mluv teď
Hi, that would be great, thanks
-
Mluv teď
I'd like to gain some muscle mass
-
Mluv teď
No, never. But I'm ready to start
-
Mluv teď
I signed up for the gym, but I'm shy
-
Poslouchej a opakuj
__, ___ ____ __ ____ _ ________ _______
-
Poslouchej a opakuj
__, ____, ___ ___!
-
Poslouchej a opakuj
__, ____ _____ __ _____, ______
-
Poslouchej a opakuj
___ ____ __ ____ ____ ______ ____
-
Poslouchej a opakuj
__, _____. ___ ___ _____ __ _____
-
Poslouchej a opakuj
_ ______ __ ___ ___ ___, ___ ___ ___
-
Přelož teď
Dobrý den, vítejte ve Fitness Pointu. Jak vám mohu pomoci?
-
Přelož teď
Přišel/přišla jste na správné místo! Máme mnoho zkušených trenérů. Vlastně, Matt, jeden z trenérů, je přímo támhle. Představím vás!
-
Přelož teď
Dobrý den, já jsem osobní trenér. Pokud byste chtěl/a, můžeme se posadit a trochu si popovídat
-
Přelož teď
Tak mi řekněte, jaké jsou vaše cíle?
-
Přelož teď
Hm... Rozumím. Už jste někdy předtím trénoval/a?
-
Přelož teď
To je ten správný přístup! Jsem trenér na sílu a kondici a trénuji lidi s různými cíli. Získání svalové hmoty je jedním z nich
Dialogue - at the gym
-
Mluv teď
That's right. But also some one-on-one sessions
-
Mluv teď
Yes, I do
-
Mluv teď
That's great, I can't wait!
-
Mluv teď
Do I keep my shoes on?
-
Mluv teď
That's embarrassing...
-
Mluv teď
I guess so...
-
Mluv teď
Ok, I'll see you in a minute
-
Poslouchej a opakuj
______ _____. ___ ____ ____ ___-__-___ ________
-
Poslouchej a opakuj
___, _ __
-
Poslouchej a opakuj
______ _____, _ _____ ____!
-
Poslouchej a opakuj
__ _ ____ __ _____ __?
-
Poslouchej a opakuj
______ ____________...
-
Poslouchej a opakuj
_ _____ __...
-
Poslouchej a opakuj
__, ____ ___ ___ __ _ ______
-
Přelož teď
Takže... potřebujete pomoct pochopit, jak funguje veškeré vybavení...
-
Přelož teď
To zní dobře. Tady je, co můžeme udělat. Změřím a zvážím vás. Máte s sebou oblečení na cvičení?
-
Přelož teď
Dobře, uděláme úvodní trénink zdarma, abyste viděl/a, jestli se vám to líbí
-
Přelož teď
Dobře. Stoupnete si prosím na váhu?
-
Přelož teď
Záleží na vás. Dobře... slezte z váhy, prosím. Teď vás změřím
-
Přelož teď
Oh, to neříkejte. Myslíte, že jsem měl/a tyhle svaly před dvěma lety? Všichni jsme někde začínali!
-
Přelož teď
Dobře, teď se můžete jít převléknout a potkáme se tady, abychom mohli začít trénink
Dialogue - at the gym
-
Mluv teď
Let's do it!
-
Mluv teď
I haven't done it since I was a kid!
-
Mluv teď
What should I use then?
-
Mluv teď
What does it mean?
-
Mluv teď
Ok, like this?
-
Mluv teď
I'm already tired...
-
Mluv teď
I think I need less weight
-
Mluv teď
Oh I see, cool. How many more?
-
Poslouchej a opakuj
_____ __ __!
-
Poslouchej a opakuj
_ _______ ____ __ _____ _ ___ _ ___!
-
Poslouchej a opakuj
____ ______ _ ___ ____?
-
Poslouchej a opakuj
____ ____ __ ____?
-
Poslouchej a opakuj
__, ____ ____?
-
Poslouchej a opakuj
___ _______ _____...
-
Poslouchej a opakuj
_ _____ _ ____ ____ ______
-
Poslouchej a opakuj
__ _ ___, ____. ___ ____ ____?
-
Přelož teď
Jste připraven/a? Začneme rozcvičkou
-
Přelož teď
Všechno vám vysvětlím a opravím vaši techniku, pokud to bude potřeba. Dobře, pojďme začít minutou skákání přes švihadlo
-
Přelož teď
Je to skvělý způsob, jak probudit kardiovaskulární systém... Dobře, teď vám ukážu pár strojů. Tady jsou posilovací lavice. Na začátku je nebudete používat, protože vyžadují velkou svalovou stabilitu
-
Přelož teď
Tady... Začneme zařízením s omezeným rozsahem pohybu
-
Přelož teď
Jsou to stroje, které se snadněji ovládají a při jejich používání je obtížnější se zranit. Tady, vyzkoušejte tento. Posaďte se, uchopte tyče a natáhněte ruce nahoru
-
Přelož teď
To je správně. Pokračujte dalšími 2 sériemi po 10 opakováních
-
Přelož teď
Haha, dobře! Dobře, teď zkuste tohle. Posaďte se, dejte nohy za tuto tyč a natáhněte nohy nahoru
-
Přelož teď
Tady je kolík. Můžete ho nastavit. Vidíte?
Dialogue - at the gym
-
Mluv teď
Ok, maybe something for my back now?
-
Mluv teď
Ok, I can feel it in my shoulders and my back
-
Mluv teď
That was great, thank you so much!
-
Mluv teď
Where can I find your prices?
-
Mluv teď
Sounds good. Thanks again. I'll reach out soon!
-
Mluv teď
Thanks, you too. Bye!
-
Poslouchej a opakuj
__, _____ _________ ___ __ ____ ___?
-
Poslouchej a opakuj
__, _ ___ ____ __ __ __ _________ ___ __ ____
-
Poslouchej a opakuj
____ ___ _____, _____ ___ __ ____!
-
Poslouchej a opakuj
_____ ___ _ ____ ____ ______?
-
Poslouchej a opakuj
______ ____. ______ _____. ____ _____ ___ ____!
-
Poslouchej a opakuj
______, ___ ___. ___!
-
Přelož teď
Udělejte ještě 5 opakování. 5... 4... 3... 2... a 1. Moc dobře!
-
Přelož teď
Jistě, ukážu vám stroj na asistované veslování. Sedněte si, hrudník k podložce a chyťte se madel. Teď přitáhněte madla k sobě
-
Přelož teď
To je dobře, znamená to, že pracují správné svalové skupiny. Dobře, myslím, že tady skončíme
-
Přelož teď
Tady je moje vizitka. Můžete mi zavolat nebo napsat e-mail, kdybyste měl/a nějaké otázky
-
Přelož teď
Tady je leták. Jedno sezení stojí 70 dolarů. Balíček 10 sezení stojí 600 dolarů
-
Přelož teď
Bylo mi potěšením. Hezký den!
Klíčové fráze
lift heavier weights
zvedat těžší váhy
increase your stamina
zvýšit svou vytrvalost
focus on your form
soustředit se na svou techniku
fitness assessment
hodnocení kondice
workout plan
tréninkový plán
personal trainer
osobní trenér
beginner-friendly equipment
zařízení vhodné pro začátečníky
personal training session
osobní tréninková lekce
strength training routine
rutina silového tréninku
group fitness class
skupinová fitness lekce
workout routine
tréninkový plán
personalized training plan
personalizovaný tréninkový plán
Slovní zásoba
Klíčové věty
You did great with your last workout, and now you can lift heavier weights.
S vaším posledním tréninkem jste se skvěle vypořádali, a nyní můžete zvedat těžší váhy.
It's important to focus on your form to avoid injury.
Je důležité soustředit se na svou techniku, abyste se vyhnuli zranění.
If you have any questions, feel free to call or email me.
Pokud máte nějaké dotazy, neváhejte mě zavolat nebo napsat e-mailem.
To improve your performance, you should increase your stamina.
Abyste zlepšili svůj výkon, měli byste zvýšit svou vytrvalost.
Make sure to focus on your form when exercising.
Ujistěte se, že se při cvičení soustředíte na svou techniku.
After several weeks, you will be able to lift heavier weights.
Po několika týdnech budete schopni zvedat těžší váhy.
I will measure and weigh you.
Změřím a zvážím tě.
We will do a free intro training afterwards.
Poté uděláme bezplatné úvodní trénink.
You can go change, and I'll meet you out here.
Můžeš jít se převléct a potkám tě tady venku.
A fitness assessment is important for creating a workout plan.
Hodnocení kondice je důležité pro vytvoření tréninkového plánu.
I want to hire a personal trainer to improve my strength.
Chci najmout osobního trenéra, abych zlepšil svou sílu.
It is essential to include cardio in your exercise routine.
Je nezbytné zahrnout kardio do tvého cvičebního plánu.
Are you ready? We'll start with a warm-up.
Jsi připraven? Začneme s rozcvičkou.
I will be explaining everything and correcting your form, if necessary.
Všechno vysvětlím a v případě potřeby opravím tvou formu.
You won't use them at first because they require a lot of muscular stability.
Na začátku je nebudeš používat, protože vyžadují spoustu svalové stability.
This beginner-friendly equipment is perfect for new gym-goers.
Toto zařízení vhodné pro začátečníky je ideální pro nové návštěvníky posilovny.
I signed up for a personal training session to improve my technique.
Přihlásil/a jsem se na osobní tréninkovou lekci, abych zlepšil/a svou techniku.
A good strength training routine can help you build muscle effectively.
Dobrá rutina silového tréninku ti může pomoci efektivně budovat svaly.
I see. And have you been training before?
Rozumím. A trénoval(a) jste už dříve?
That's the spirit! I'm a strength and conditioning coach.
To je správný duch! Jsem trenér silového tréninku a kondice.
If you'd like, we can sit down and talk a bit.
Pokud chcete, můžeme si sednout a trochu si popovídat.
The gym offers a group fitness class for everyone.
Gym nabízí skupinovou fitness lekci pro všechny.
It is important to have a good workout routine.
Je důležité mít dobrý tréninkový plán.
You can create a personalized training plan to reach your goals.
Můžete vytvořit personalizovaný tréninkový plán, abyste dosáhli svých cílů.
Praktický dialog
Welcome to the gym! Are you ready for your workout?
Vítejte v posilovně! Jste připraveni na svůj trénink?
Yes, I want to focus on my form today.
Ano, dnes se chci soustředit na svou techniku.
That is very important. Let us start with some warm-up exercises.
To je velmi důležité. Začněme s několika rozcvičovacími cvičeními.
How can I increase my stamina during workouts?
Jak mohu zvýšit svou vytrvalost během tréninků?
You should gradually lift heavier weights and include cardio in your routine.
Měli byste postupně zvedat těžší váhy a zahrnout kardio do své rutiny.
Welcome to the gym! Have you thought about your fitness assessment?
Vítejte v tělocvičně! Přemýšlel/a jsi o svém hodnocení kondice?
Yes, I am excited to start. What will we do first?
Ano, jsem nadšený/á, že začnu. Co uděláme nejprve?
First, we will measure your weight and height.
Nejprve změříme vaši váhu a výšku.
That sounds good. I want to have a workout plan.
To zní dobře. Chci mít tréninkový plán.
I recommend hiring a personal trainer for better results.
Doporučuji najmout osobního trenéra pro lepší výsledky.
Are you ready for today's workout? We will begin with some warm-up exercises.
Jsi připraven na dnešní trénink? Začneme s několika rozcvičovacími cviky.
Yes, I am excited to try the beginner-friendly equipment.
Ano, jsem nadšený/á, že vyzkouším zařízení vhodné pro začátečníky.
Great! After the warm-up, I will guide you through a personal training session.
Skvělé! Po rozcvičce tě provedu osobní tréninkovou lekcí.
I hope to learn a good strength training routine.
Doufám, že se naučím dobrou rutinu silového tréninku.
You will definitely improve your endurance with these exercises.
Určitě zlepšíš svou vytrvalost s těmito cviky.
Hello! I am interested in joining the gym.
Ahoj! Mám zájem o členství v gymu.
Welcome! We have many options for you. Have you tried a group fitness class?
Vítejte! Máme pro vás mnoho možností. Zkoušel(a) jste skupinovou fitness lekci?
No, I haven't. I usually follow a workout routine at home.
Ne, nezkoušel(a) jsem. Obvykle dodržuji tréninkový plán doma.
That's great! A personalized training plan could help you improve.
To je skvělé! Personalizovaný tréninkový plán by vám mohl pomoci zlepšit se.
I would love to have a plan tailored to my goals.
Rád(a) bych měl(a) plán přizpůsobený mým cílům.
FAQ
Další lekce
Více než 3000 lekcí od začátečníků (S1) do B2.
B2⭐ Conversations 💬
Dialogue - at the Town Hall
I'm looking for the Department of Transportation
Dialogue
Can I see your passport?
Dialogue - renting a flat
I saw your ad in the paper
Dialogue - at the gym
Dialogue - at the gym
