Diet

Feel healthy and energised

B1
Đơn vị 3
2 m
Bài học 5

Các bài học

Diet

  • Intro

    You know what one of the most popular New Year's resolutions is? To lose some weight, of course! In this lesson you will learn useful phrases regarding diets.

  • Mów teraz

    to go on a diet

  • Mów teraz

    I need to go on a diet and start working out.

  • Mów teraz

    a balanced meal

  • Mów teraz

    Eating balanced meals is crucial if you want to feel healthy and energised.

  • Mów teraz

    to lose weight

  • Mów teraz

    If you want to lose weight safely, it's best to consult a specialist.

  • Powtórz ze słuchu

    __ __ __ _ ____

  • Powtórz ze słuchu

    _ ____ __ __ __ _ ____ ___ _____ _______ ___.

  • Powtórz ze słuchu

    _ ________ ____

  • Powtórz ze słuchu

    ______ ________ _____ __ _______ __ ___ ____ __ ____ _______ ___ _________.

  • Powtórz ze słuchu

    __ ____ ______

  • Powtórz ze słuchu

    __ ___ ____ __ ____ ______ ______, ____ ____ __ _______ _ __________.

  • Przetłumacz teraz

    bắt đầu ăn kiêng

  • Przetłumacz teraz

    Tôi cần bắt đầu ăn kiêng và tập luyện thể dục

  • Przetłumacz teraz

    bữa ăn cân bằng

  • Przetłumacz teraz

    Ăn những bữa ăn cân bằng là điều rất quan trọng nếu bạn muốn cảm thấy khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng

  • Przetłumacz teraz

    giảm cân

  • Przetłumacz teraz

    Nếu bạn muốn giảm cân an toàn, tốt nhất là nên tham khảo ý kiến của chuyên gia

Cụm từ chính

to maintain a healthy lifestyle

duy trì lối sống lành mạnh

to stay active

giữ hoạt động

nutritious snacks

đồ ăn nhẹ bổ dưỡng

Từ vựng

Từ
Bản dịch
exercise
tập thể dục
hydration
cung cấp nước
wellness
sự khoẻ mạnh

Câu

I need to eat balanced meals every day.

Tôi cần ăn những bữa ăn cân bằng mỗi ngày.

Consulting a specialist can help you lose weight effectively.

Tham khảo ý kiến chuyên gia có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Exercising regularly can help you feel healthy and energised.

Tập thể dục thường xuyên có thể giúp bạn cảm thấy khoẻ mạnh và tràn đầy năng lượng.

It is important to maintain a healthy lifestyle for overall well-being.

Việc duy trì lối sống lành mạnh là rất quan trọng cho sức khoẻ tổng thể.

To stay active, you can try different types of exercises.

Để giữ hoạt động, bạn có thể thử nhiều loại bài tập khác nhau.

Choosing nutritious snacks can help you stay energized throughout the day.

Chọn đồ ăn nhẹ bổ dưỡng có thể giúp bạn duy trì năng lượng suốt cả ngày.

Hội thoại

Customer

I want to maintain a healthy lifestyle. What do you recommend?

Tôi muốn duy trì lối sống lành mạnh. Bạn có đề xuất gì không?

Nutritionist

I suggest you focus on nutritious snacks and regular exercise.

Tôi đề nghị bạn tập trung vào đồ ăn nhẹ bổ dưỡng và tập thể dục đều đặn.

Customer

How can I stay active during the week?

Làm thế nào để tôi có thể giữ hoạt động trong suốt tuần?

Nutritionist

You can try going for walks or joining a fitness class.

Bạn có thể thử đi bộ hoặc tham gia một lớp thể dục.

Customer

That sounds good! I will start doing that.

Nghe có vẻ hay! Tôi sẽ bắt đầu làm điều đó.

BeeSpeaker

Luyện phát âm

Bắt đầu học

Câu hỏi thường gặp

Nó có nghĩa là duy trì những thói quen tốt cho sức khỏe, chẳng hạn như tập thể dục và ăn uống lành mạnh.
Các ví dụ bao gồm trái cây, hạt và sữa chua.
Nó quan trọng vì nó giúp cải thiện sức khỏe và mức năng lượng của bạn.

Nắm vững kiến thức cơ bản nhanh chóng và hiệu quả

  • Nói và thực hành với micrô
  • Hơn 3.000 bài học với giáo viên bản ngữ
  • Hội thoại không giới hạn với AI
  • Theo dõi tiến độ, tích điểm và nhận thưởng
  • Hệ thống ôn tập thông minh
  • Đặt mục tiêu và học tập đều đặn

Phá bỏ rào cản e ngại khi nói, tự tin giao tiếp và học nói tiếng Anh, tiếng Tây Ban Nha một cách tự nhiên!

Dev mode: Node detail (NodeDetailResponseDto)
{
    "node": {
        "id": "B1K7",
        "name": "Diet",
        "description": "Feel healthy and energised",
        "levelDisplayCode": "B1",
        "durationMinutes": 2,
        "availableOnWeb": true,
        "unitOrder": 3,
        "moduleOrder": 6,
        "nodeOrder": 5,
        "seoPublicId": "n-j5wz1d"
    },
    "seo": {
        "title": "Cách giảm cân bằng tiếng Anh",
        "subtitle": "Khám phá các cụm từ về chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh.",
        "metaDescription": "Tìm hiểu cách nói về chế độ ăn uống, thực phẩm lành mạnh và hoạt động thể chất bằng tiếng Anh."
    },
    "lessons": [
        {
            "id": 303227,
            "name": "Diet",
            "language": "EN",
            "videoUrl": "https://cdn.beespeaker.com/videos/b1696_1676276431920_libx265.mp4?Expires=1784222795&Signature=GE1ecFeD0RlIZE4GpBY~Mak176fEbapyrMG5t8s7fHPbxLWe2BHgMyLhoGlvnxFbTviyxGTeDgTm-DPYJBnr75AEFp6bqz0BKxKBkwd8NS9hRcQbMHSQ1TrioF6MtkSztRLoYykECo-8ZRqrBDJFB3jz5Trs4n2v2UNdYnzT9E2DFdzxI35V7KX0mY9W7eFoGb8n4D32N4q5q5XwgopHiJEUKnmQMWAa-OrEAecpMVDilZW18BGi6j5uKRbc5LrgugEt59Cd1~QFrO7BRihRG7jlke2DhUf8VPNgq2auDpr6AEezsjrf2WaZRza6hKiWes5vDPRuqAVOdzf7sFtP1Q__&Key-Pair-Id=K2U8VA15L1IF59",
            "parts": [
                {
                    "type": "INTRO",
                    "metaType": null,
                    "text": "You know what one of the most popular New Year's resolutions is? To lose some weight, of course! In this lesson you will learn useful phrases regarding diets.",
                    "textTranslation": null,
                    "textAnswer": null,
                    "videoStartMs": 1637,
                    "videoEndMs": 10604
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "BASIC_REPEAT",
                    "text": "to go on a diet",
                    "textTranslation": "bắt đầu ăn kiêng",
                    "textAnswer": "to go on a diet",
                    "videoStartMs": 11914,
                    "videoEndMs": 14176
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "BASIC_REPEAT",
                    "text": "I need to go on a diet and start working out.",
                    "textTranslation": "Tôi cần bắt đầu ăn kiêng và tập luyện thể dục",
                    "textAnswer": "I need to go on a diet and start working out.",
                    "videoStartMs": 14860,
                    "videoEndMs": 18749
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "BASIC_REPEAT",
                    "text": "a balanced meal",
                    "textTranslation": "bữa ăn cân bằng",
                    "textAnswer": "a balanced meal",
                    "videoStartMs": 18749,
                    "videoEndMs": 21524
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "BASIC_REPEAT",
                    "text": "Eating balanced meals is crucial if you want to feel healthy and energised.",
                    "textTranslation": "Ăn những bữa ăn cân bằng là điều rất quan trọng nếu bạn muốn cảm thấy khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng",
                    "textAnswer": "Eating balanced meals is crucial if you want to feel healthy and energised.",
                    "videoStartMs": 21864,
                    "videoEndMs": 26733
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "BASIC_REPEAT",
                    "text": "to lose weight",
                    "textTranslation": "giảm cân",
                    "textAnswer": "to lose weight",
                    "videoStartMs": 27688,
                    "videoEndMs": 29597
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "BASIC_REPEAT",
                    "text": "If you want to lose weight safely, it's best to consult a specialist.",
                    "textTranslation": "Nếu bạn muốn giảm cân an toàn, tốt nhất là nên tham khảo ý kiến của chuyên gia",
                    "textAnswer": "If you want to lose weight safely, it's best to consult a specialist.",
                    "videoStartMs": 30178,
                    "videoEndMs": 34495
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "LISTENING",
                    "text": "__ __ __ _ ____",
                    "textTranslation": "bắt đầu ăn kiêng",
                    "textAnswer": "to go on a diet",
                    "videoStartMs": 11914,
                    "videoEndMs": 14176
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "LISTENING",
                    "text": "_ ____ __ __ __ _ ____ ___ _____ _______ ___.",
                    "textTranslation": "Tôi cần bắt đầu ăn kiêng và tập luyện thể dục",
                    "textAnswer": "I need to go on a diet and start working out.",
                    "videoStartMs": 14860,
                    "videoEndMs": 18749
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "LISTENING",
                    "text": "_ ________ ____",
                    "textTranslation": "bữa ăn cân bằng",
                    "textAnswer": "a balanced meal",
                    "videoStartMs": 18749,
                    "videoEndMs": 21524
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "LISTENING",
                    "text": "______ ________ _____ __ _______ __ ___ ____ __ ____ _______ ___ _________.",
                    "textTranslation": "Ăn những bữa ăn cân bằng là điều rất quan trọng nếu bạn muốn cảm thấy khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng",
                    "textAnswer": "Eating balanced meals is crucial if you want to feel healthy and energised.",
                    "videoStartMs": 21864,
                    "videoEndMs": 26733
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "LISTENING",
                    "text": "__ ____ ______",
                    "textTranslation": "giảm cân",
                    "textAnswer": "to lose weight",
                    "videoStartMs": 27688,
                    "videoEndMs": 29597
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "LISTENING",
                    "text": "__ ___ ____ __ ____ ______ ______, ____ ____ __ _______ _ __________.",
                    "textTranslation": "Nếu bạn muốn giảm cân an toàn, tốt nhất là nên tham khảo ý kiến của chuyên gia",
                    "textAnswer": "If you want to lose weight safely, it's best to consult a specialist.",
                    "videoStartMs": 30178,
                    "videoEndMs": 34495
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "TRANSLATE_REPEAT",
                    "text": "bắt đầu ăn kiêng",
                    "textTranslation": "__ __ __ _ ____",
                    "textAnswer": "to go on a diet",
                    "videoStartMs": 11914,
                    "videoEndMs": 14176
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "TRANSLATE_REPEAT",
                    "text": "Tôi cần bắt đầu ăn kiêng và tập luyện thể dục",
                    "textTranslation": "_ ____ __ __ __ _ ____ ___ _____ _______ ___.",
                    "textAnswer": "I need to go on a diet and start working out.",
                    "videoStartMs": 14860,
                    "videoEndMs": 18749
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "TRANSLATE_REPEAT",
                    "text": "bữa ăn cân bằng",
                    "textTranslation": "_ ________ ____",
                    "textAnswer": "a balanced meal",
                    "videoStartMs": 18749,
                    "videoEndMs": 21524
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "TRANSLATE_REPEAT",
                    "text": "Ăn những bữa ăn cân bằng là điều rất quan trọng nếu bạn muốn cảm thấy khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng",
                    "textTranslation": "______ ________ _____ __ _______ __ ___ ____ __ ____ _______ ___ _________.",
                    "textAnswer": "Eating balanced meals is crucial if you want to feel healthy and energised.",
                    "videoStartMs": 21864,
                    "videoEndMs": 26733
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "TRANSLATE_REPEAT",
                    "text": "giảm cân",
                    "textTranslation": "__ ____ ______",
                    "textAnswer": "to lose weight",
                    "videoStartMs": 27688,
                    "videoEndMs": 29597
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "TRANSLATE_REPEAT",
                    "text": "Nếu bạn muốn giảm cân an toàn, tốt nhất là nên tham khảo ý kiến của chuyên gia",
                    "textTranslation": "__ ___ ____ __ ____ ______ ______, ____ ____ __ _______ _ __________.",
                    "textAnswer": "If you want to lose weight safely, it's best to consult a specialist.",
                    "videoStartMs": 30178,
                    "videoEndMs": 34495
                }
            ]
        }
    ],
    "keyPhrases": [
        {
            "source": "to maintain a healthy lifestyle",
            "translation": "duy trì lối sống lành mạnh"
        },
        {
            "source": "to stay active",
            "translation": "giữ hoạt động"
        },
        {
            "source": "nutritious snacks",
            "translation": "đồ ăn nhẹ bổ dưỡng"
        }
    ],
    "vocabulary": [
        {
            "source": "exercise",
            "translation": "tập thể dục"
        },
        {
            "source": "hydration",
            "translation": "cung cấp nước"
        },
        {
            "source": "wellness",
            "translation": "sự khoẻ mạnh"
        }
    ],
    "sentences": [
        {
            "source": "I need to eat balanced meals every day.",
            "translation": "Tôi cần ăn những bữa ăn cân bằng mỗi ngày."
        },
        {
            "source": "Consulting a specialist can help you lose weight effectively.",
            "translation": "Tham khảo ý kiến chuyên gia có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả."
        },
        {
            "source": "Exercising regularly can help you feel healthy and energised.",
            "translation": "Tập thể dục thường xuyên có thể giúp bạn cảm thấy khoẻ mạnh và tràn đầy năng lượng."
        },
        {
            "source": "It is important to maintain a healthy lifestyle for overall well-being.",
            "translation": "Việc duy trì lối sống lành mạnh là rất quan trọng cho sức khoẻ tổng thể."
        },
        {
            "source": "To stay active, you can try different types of exercises.",
            "translation": "Để giữ hoạt động, bạn có thể thử nhiều loại bài tập khác nhau."
        },
        {
            "source": "Choosing nutritious snacks can help you stay energized throughout the day.",
            "translation": "Chọn đồ ăn nhẹ bổ dưỡng có thể giúp bạn duy trì năng lượng suốt cả ngày."
        }
    ],
    "dialogue": [
        {
            "role": "Customer",
            "source": "I want to maintain a healthy lifestyle. What do you recommend?",
            "translation": "Tôi muốn duy trì lối sống lành mạnh. Bạn có đề xuất gì không?"
        },
        {
            "role": "Nutritionist",
            "source": "I suggest you focus on nutritious snacks and regular exercise.",
            "translation": "Tôi đề nghị bạn tập trung vào đồ ăn nhẹ bổ dưỡng và tập thể dục đều đặn."
        },
        {
            "role": "Customer",
            "source": "How can I stay active during the week?",
            "translation": "Làm thế nào để tôi có thể giữ hoạt động trong suốt tuần?"
        },
        {
            "role": "Nutritionist",
            "source": "You can try going for walks or joining a fitness class.",
            "translation": "Bạn có thể thử đi bộ hoặc tham gia một lớp thể dục."
        },
        {
            "role": "Customer",
            "source": "That sounds good! I will start doing that.",
            "translation": "Nghe có vẻ hay! Tôi sẽ bắt đầu làm điều đó."
        }
    ],
    "faq": [
        {
            "question": "Cụm từ 'duy trì lối sống lành mạnh' có nghĩa là gì?",
            "answer": "Nó có nghĩa là duy trì những thói quen tốt cho sức khỏe, chẳng hạn như tập thể dục và ăn uống lành mạnh."
        },
        {
            "question": "Ví dụ về 'bữa ăn nhẹ bổ dưỡng' là gì?",
            "answer": "Các ví dụ bao gồm trái cây, hạt và sữa chua."
        },
        {
            "question": "Tại sao 'duy trì hoạt động' lại quan trọng?",
            "answer": "Nó quan trọng vì nó giúp cải thiện sức khỏe và mức năng lượng của bạn."
        }
    ],
    "navigation": {
        "modules": [
            {
                "id": "NMB1_43",
                "order": 1,
                "name": "B1🐝 Seeing a doctor 👨🏽‍⚕️",
                "durationMinutes": 12,
                "nodes": [
                    {
                        "id": "B1K3",
                        "order": 1,
                        "name": "Seeing a doctor",
                        "description": "Listen and learn",
                        "nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/estela-sm.png",
                        "availableOnWeb": true,
                        "seoPublicId": "n-6nit4n"
                    },
                    {
                        "id": "B1K4",
                        "order": 2,
                        "name": "I've been feeling unwell",
                        "description": "Seeing a doctor",
                        "nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/estela-sm.png",
                        "availableOnWeb": true,
                        "seoPublicId": "n-x3ad1y"
                    },
                    {
                        "id": "B1K5",
                        "order": 3,
                        "name": "Talking about health",
                        "description": "I am a bit under the weather.",
                        "nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/bill-sm.png",
                        "availableOnWeb": true,
                        "seoPublicId": "n-fupgvo"
                    },
                    {
                        "id": "B1K6",
                        "order": 4,
                        "name": "medication",
                        "description": "take medication",
                        "nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/teacher_x-sm.png",
                        "availableOnWeb": true,
                        "seoPublicId": "n-a21emb"
                    },
                    {
                        "id": "B1K7",
                        "order": 5,
                        "name": "Diet",
                        "description": "Feel healthy and energised",
                        "nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/estela-sm.png",
                        "availableOnWeb": true,
                        "seoPublicId": "n-j5wz1d"
                    }
                ]
            },
            {
                "id": "JK_9_B1",
                "order": 2,
                "name": "B1🐝 Infinitives, decide to do 🎓",
                "durationMinutes": 25,
                "nodes": [
                    {
                        "id": "JK-9-1",
                        "order": 1,
                        "name": "Gerund vs infinitive ",
                        "description": "Agree to do something.",
                        "nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/estela-sm.png",
                        "availableOnWeb": true,
                        "seoPublicId": "n-59rlg5"
                    },
                    {
                        "id": "JK-9-2",
                        "order": 2,
                        "name": "I decided to apply for this position.",
                        "description": "Verb + infinitive",
                        "nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/estela-sm.png",
                        "availableOnWeb": true,
                        "seoPublicId": "n-f6hkhq"
                    },
                    {
                        "id": "JK-9-3",
                        "order": 3,
                        "name": "I really enjoyed talking to you.",
                        "description": "Verb + gerund",
                        "nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/estela-sm.png",
                        "availableOnWeb": true,
                        "seoPublicId": "n-fs760y"
                    },
                    {
                        "id": "JK-9-4",
                        "order": 4,
                        "name": "I can't imagine living in a different country.",
                        "description": "Verb + gerund",
                        "nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/estela-sm.png",
                        "availableOnWeb": true,
                        "seoPublicId": "n-lb2jv2"
                    },
                    {
                        "id": "JK-9-5",
                        "order": 5,
                        "name": "I agreed to take this position.",
                        "description": "Dialogue",
                        "nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/estela-sm.png",
                        "availableOnWeb": true,
                        "seoPublicId": "n-3pgfnr"
                    },
                    {
                        "id": "JK-9-6",
                        "order": 6,
                        "name": "Test",
                        "description": "Listen and repeat",
                        "nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/resources-commons/challenge_icon_type_1.png",
                        "availableOnWeb": false,
                        "seoPublicId": null
                    }
                ]
            }
        ]
    }
}