Lições
Diet
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Intro
You know what one of the most popular New Year's resolutions is? To lose some weight, of course! In this lesson you will learn useful phrases regarding diets.
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Fale agora
to go on a diet
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Fale agora
I need to go on a diet and start working out.
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Fale agora
a balanced meal
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Fale agora
Eating balanced meals is crucial if you want to feel healthy and energised.
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Fale agora
to lose weight
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Fale agora
If you want to lose weight safely, it's best to consult a specialist.
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Ouça e repita
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Ouça e repita
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Ouça e repita
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Ouça e repita
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Ouça e repita
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Ouça e repita
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Traduza agora
fazer uma dieta
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Traduza agora
Preciso fazer uma dieta e começar a malhar
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Traduza agora
uma refeição equilibrada
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Traduza agora
Comer refeições balanceadas é fundamental se você quer se sentir saudável e cheio de energia
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Traduza agora
perder peso
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Traduza agora
Se você quer perder peso com segurança, o melhor é consultar um especialista
Frases-chave
to maintain a healthy lifestyle
manter um estilo de vida saudável
to stay active
permanecer ativo
nutritious snacks
snacks nutritivos
Vocabulário
Frases principais
I need to eat balanced meals every day.
Eu preciso comer refeições equilibradas todos os dias.
Consulting a specialist can help you lose weight effectively.
Consultar um especialista pode ajudá-lo a emagrecer de forma eficaz.
Exercising regularly can help you feel healthy and energised.
Exercitar-se regularmente pode ajudá-lo a se sentir saudável e energizado.
It is important to maintain a healthy lifestyle for overall well-being.
É importante manter um estilo de vida saudável para o bem-estar geral.
To stay active, you can try different types of exercises.
Para se manter ativo, você pode experimentar diferentes tipos de exercícios.
Choosing nutritious snacks can help you stay energized throughout the day.
Escolher snacks nutritivos pode ajudá-lo a se manter energizado ao longo do dia.
Diálogo prático
I want to maintain a healthy lifestyle. What do you recommend?
Eu quero manter um estilo de vida saudável. O que você recomenda?
I suggest you focus on nutritious snacks and regular exercise.
Eu sugiro que você se concentre em snacks nutritivos e exercícios regulares.
How can I stay active during the week?
Como posso me manter ativo durante a semana?
You can try going for walks or joining a fitness class.
Você pode tentar fazer caminhadas ou se inscrever em uma aula de ginástica.
That sounds good! I will start doing that.
Isso parece bom! Eu vou começar a fazer isso.
FAQ
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