Diet

Feel healthy and energised

B1
Unitatea 3
2 m
Lecția 5

Lecții

Diet

  • Intro

    You know what one of the most popular New Year's resolutions is? To lose some weight, of course! In this lesson you will learn useful phrases regarding diets.

  • Mów teraz

    to go on a diet

  • Mów teraz

    I need to go on a diet and start working out.

  • Mów teraz

    a balanced meal

  • Mów teraz

    Eating balanced meals is crucial if you want to feel healthy and energised.

  • Mów teraz

    to lose weight

  • Mów teraz

    If you want to lose weight safely, it's best to consult a specialist.

  • Powtórz ze słuchu

    __ __ __ _ ____

  • Powtórz ze słuchu

    _ ____ __ __ __ _ ____ ___ _____ _______ ___.

  • Powtórz ze słuchu

    _ ________ ____

  • Powtórz ze słuchu

    ______ ________ _____ __ _______ __ ___ ____ __ ____ _______ ___ _________.

  • Powtórz ze słuchu

    __ ____ ______

  • Powtórz ze słuchu

    __ ___ ____ __ ____ ______ ______, ____ ____ __ _______ _ __________.

  • Przetłumacz teraz

    a începe o dietă

  • Przetłumacz teraz

    Trebuie să țin dietă și să încep să fac sport

  • Przetłumacz teraz

    o masă echilibrată

  • Przetłumacz teraz

    A mânca mese echilibrate este esențial dacă vrei să te simți sănătos și plin de energie

  • Przetłumacz teraz

    a pierde în greutate

  • Przetłumacz teraz

    Dacă vrei să slăbești în siguranță, cel mai bine este să consulți un specialist

Fraze cheie

to maintain a healthy lifestyle

a menține un stil de viață sănătos

to stay active

a rămâne activ

nutritious snacks

gustări nutritive

Vocabular

Cuvânt
Traducere
exercise
exercițiu
hydration
hidratare
wellness
bunăstare

Propoziții cheie

I need to eat balanced meals every day.

Trebuie să mănânc mese echilibrate în fiecare zi.

Consulting a specialist can help you lose weight effectively.

Consultarea unui specialist te poate ajuta să slăbești eficient.

Exercising regularly can help you feel healthy and energised.

Exercițiile regulate te pot ajuta să te simți sănătos și energizat.

It is important to maintain a healthy lifestyle for overall well-being.

Este important să menții un stil de viață sănătos pentru bunăstarea generală.

To stay active, you can try different types of exercises.

Pentru a rămâne activ, poți încerca diferite tipuri de exerciții.

Choosing nutritious snacks can help you stay energized throughout the day.

Alegerea gustărilor nutritive te poate ajuta să rămâi energizat pe parcursul zilei.

Dialog practic

Customer

I want to maintain a healthy lifestyle. What do you recommend?

Vreau să mențin un stil de viață sănătos. Ce recomanzi?

Nutritionist

I suggest you focus on nutritious snacks and regular exercise.

Îți sugerez să te concentrezi pe gustări nutritive și exerciții regulate.

Customer

How can I stay active during the week?

Cum pot rămâne activ în timpul săptămânii?

Nutritionist

You can try going for walks or joining a fitness class.

Poți încerca să te plimbi sau să te alături unei clase de fitness.

Customer

That sounds good! I will start doing that.

Asta sună bine! Voi începe să fac asta.

BeeSpeaker

Exersează pronunția

Începe să înveți

Întrebări frecvente

Înseamnă a păstra obiceiuri care promovează sănătatea bună, cum ar fi exercițiile fizice și o alimentație sănătoasă.
Exemple includ fructe, nuci și iaurt.
Este important deoarece ajută la îmbunătățirea sănătății și a nivelului de energie.

Descarcă BeeSpeaker și învață limba eficient în fiecare zi

  • Vorbește și exersează cu microfonul
  • Peste 3.000 de lecții cu profesori
  • Conversații AI nelimitate
  • Progres, puncte și trofee
  • Repetiții inteligente
  • Obiective și învățare sistematică

Eliberează-te de anxietatea de a vorbi într-o limbă străină, câștigă încredere și vorbește engleza și spaniola cu naturalețe!

Dev mode: Node detail (NodeDetailResponseDto)
{
    "node": {
        "id": "B1K7",
        "name": "Diet",
        "description": "Feel healthy and energised",
        "levelDisplayCode": "B1",
        "durationMinutes": 2,
        "availableOnWeb": true,
        "unitOrder": 3,
        "moduleOrder": 6,
        "nodeOrder": 5,
        "seoPublicId": "n-j5wz1d"
    },
    "seo": {
        "title": "Cum să slăbești în engleză",
        "subtitle": "Descoperă expresii despre dietă și un stil de viață sănătos.",
        "metaDescription": "Află cum să vorbești despre dietă, alimentație sănătoasă și activitate fizică în engleză."
    },
    "lessons": [
        {
            "id": 303227,
            "name": "Diet",
            "language": "EN",
            "videoUrl": "https://cdn.beespeaker.com/videos/b1696_1676276431920_libx265.mp4?Expires=1784233888&Signature=PltXlCJLs8gY2Hug3F54Ufj2l7~1nZjtT0uHdxgJxEnLG~NFXuTsfcyddsxXEw0VzSy6VNH7kJPnbotjWOQcHJXcZPYLZzAO9eTGk6EW3CCmVmCTjHXT5O1wEjreTLvUwGEPwoJ-HYSONkowPBUT2ECeGB7x~c2L3KjTc6~OCP7KCQU8D--zL-o-jBYCq6Q86O-w7gb1uVPvT-chayKfOFqxhPXCDxLzSVZgGMk9rYAS0ZJJtjbIjitF80aoJnF6O6hEZumkqWtuji7MTYL9IWMZ5zVxu0pjdPhUsM1xtDadAyary1EoAi7XPXw5fJqKRPDSNxBiL4CiOt6VJdk5tA__&Key-Pair-Id=K2U8VA15L1IF59",
            "parts": [
                {
                    "type": "INTRO",
                    "metaType": null,
                    "text": "You know what one of the most popular New Year's resolutions is? To lose some weight, of course! In this lesson you will learn useful phrases regarding diets.",
                    "textTranslation": null,
                    "textAnswer": null,
                    "videoStartMs": 1637,
                    "videoEndMs": 10604
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "BASIC_REPEAT",
                    "text": "to go on a diet",
                    "textTranslation": "a începe o dietă",
                    "textAnswer": "to go on a diet",
                    "videoStartMs": 11914,
                    "videoEndMs": 14176
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "BASIC_REPEAT",
                    "text": "I need to go on a diet and start working out.",
                    "textTranslation": "Trebuie să țin dietă și să încep să fac sport",
                    "textAnswer": "I need to go on a diet and start working out.",
                    "videoStartMs": 14860,
                    "videoEndMs": 18749
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "BASIC_REPEAT",
                    "text": "a balanced meal",
                    "textTranslation": "o masă echilibrată",
                    "textAnswer": "a balanced meal",
                    "videoStartMs": 18749,
                    "videoEndMs": 21524
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "BASIC_REPEAT",
                    "text": "Eating balanced meals is crucial if you want to feel healthy and energised.",
                    "textTranslation": "A mânca mese echilibrate este esențial dacă vrei să te simți sănătos și plin de energie",
                    "textAnswer": "Eating balanced meals is crucial if you want to feel healthy and energised.",
                    "videoStartMs": 21864,
                    "videoEndMs": 26733
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "BASIC_REPEAT",
                    "text": "to lose weight",
                    "textTranslation": "a pierde în greutate",
                    "textAnswer": "to lose weight",
                    "videoStartMs": 27688,
                    "videoEndMs": 29597
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "BASIC_REPEAT",
                    "text": "If you want to lose weight safely, it's best to consult a specialist.",
                    "textTranslation": "Dacă vrei să slăbești în siguranță, cel mai bine este să consulți un specialist",
                    "textAnswer": "If you want to lose weight safely, it's best to consult a specialist.",
                    "videoStartMs": 30178,
                    "videoEndMs": 34495
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "LISTENING",
                    "text": "__ __ __ _ ____",
                    "textTranslation": "a începe o dietă",
                    "textAnswer": "to go on a diet",
                    "videoStartMs": 11914,
                    "videoEndMs": 14176
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "LISTENING",
                    "text": "_ ____ __ __ __ _ ____ ___ _____ _______ ___.",
                    "textTranslation": "Trebuie să țin dietă și să încep să fac sport",
                    "textAnswer": "I need to go on a diet and start working out.",
                    "videoStartMs": 14860,
                    "videoEndMs": 18749
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "LISTENING",
                    "text": "_ ________ ____",
                    "textTranslation": "o masă echilibrată",
                    "textAnswer": "a balanced meal",
                    "videoStartMs": 18749,
                    "videoEndMs": 21524
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "LISTENING",
                    "text": "______ ________ _____ __ _______ __ ___ ____ __ ____ _______ ___ _________.",
                    "textTranslation": "A mânca mese echilibrate este esențial dacă vrei să te simți sănătos și plin de energie",
                    "textAnswer": "Eating balanced meals is crucial if you want to feel healthy and energised.",
                    "videoStartMs": 21864,
                    "videoEndMs": 26733
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "LISTENING",
                    "text": "__ ____ ______",
                    "textTranslation": "a pierde în greutate",
                    "textAnswer": "to lose weight",
                    "videoStartMs": 27688,
                    "videoEndMs": 29597
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "LISTENING",
                    "text": "__ ___ ____ __ ____ ______ ______, ____ ____ __ _______ _ __________.",
                    "textTranslation": "Dacă vrei să slăbești în siguranță, cel mai bine este să consulți un specialist",
                    "textAnswer": "If you want to lose weight safely, it's best to consult a specialist.",
                    "videoStartMs": 30178,
                    "videoEndMs": 34495
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "TRANSLATE_REPEAT",
                    "text": "a începe o dietă",
                    "textTranslation": "__ __ __ _ ____",
                    "textAnswer": "to go on a diet",
                    "videoStartMs": 11914,
                    "videoEndMs": 14176
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "TRANSLATE_REPEAT",
                    "text": "Trebuie să țin dietă și să încep să fac sport",
                    "textTranslation": "_ ____ __ __ __ _ ____ ___ _____ _______ ___.",
                    "textAnswer": "I need to go on a diet and start working out.",
                    "videoStartMs": 14860,
                    "videoEndMs": 18749
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "TRANSLATE_REPEAT",
                    "text": "o masă echilibrată",
                    "textTranslation": "_ ________ ____",
                    "textAnswer": "a balanced meal",
                    "videoStartMs": 18749,
                    "videoEndMs": 21524
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "TRANSLATE_REPEAT",
                    "text": "A mânca mese echilibrate este esențial dacă vrei să te simți sănătos și plin de energie",
                    "textTranslation": "______ ________ _____ __ _______ __ ___ ____ __ ____ _______ ___ _________.",
                    "textAnswer": "Eating balanced meals is crucial if you want to feel healthy and energised.",
                    "videoStartMs": 21864,
                    "videoEndMs": 26733
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "TRANSLATE_REPEAT",
                    "text": "a pierde în greutate",
                    "textTranslation": "__ ____ ______",
                    "textAnswer": "to lose weight",
                    "videoStartMs": 27688,
                    "videoEndMs": 29597
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "TRANSLATE_REPEAT",
                    "text": "Dacă vrei să slăbești în siguranță, cel mai bine este să consulți un specialist",
                    "textTranslation": "__ ___ ____ __ ____ ______ ______, ____ ____ __ _______ _ __________.",
                    "textAnswer": "If you want to lose weight safely, it's best to consult a specialist.",
                    "videoStartMs": 30178,
                    "videoEndMs": 34495
                }
            ]
        }
    ],
    "keyPhrases": [
        {
            "source": "to maintain a healthy lifestyle",
            "translation": "a menține un stil de viață sănătos"
        },
        {
            "source": "to stay active",
            "translation": "a rămâne activ"
        },
        {
            "source": "nutritious snacks",
            "translation": "gustări nutritive"
        }
    ],
    "vocabulary": [
        {
            "source": "exercise",
            "translation": "exercițiu"
        },
        {
            "source": "hydration",
            "translation": "hidratare"
        },
        {
            "source": "wellness",
            "translation": "bunăstare"
        }
    ],
    "sentences": [
        {
            "source": "I need to eat balanced meals every day.",
            "translation": "Trebuie să mănânc mese echilibrate în fiecare zi."
        },
        {
            "source": "Consulting a specialist can help you lose weight effectively.",
            "translation": "Consultarea unui specialist te poate ajuta să slăbești eficient."
        },
        {
            "source": "Exercising regularly can help you feel healthy and energised.",
            "translation": "Exercițiile regulate te pot ajuta să te simți sănătos și energizat."
        },
        {
            "source": "It is important to maintain a healthy lifestyle for overall well-being.",
            "translation": "Este important să menții un stil de viață sănătos pentru bunăstarea generală."
        },
        {
            "source": "To stay active, you can try different types of exercises.",
            "translation": "Pentru a rămâne activ, poți încerca diferite tipuri de exerciții."
        },
        {
            "source": "Choosing nutritious snacks can help you stay energized throughout the day.",
            "translation": "Alegerea gustărilor nutritive te poate ajuta să rămâi energizat pe parcursul zilei."
        }
    ],
    "dialogue": [
        {
            "role": "Customer",
            "source": "I want to maintain a healthy lifestyle. What do you recommend?",
            "translation": "Vreau să mențin un stil de viață sănătos. Ce recomanzi?"
        },
        {
            "role": "Nutritionist",
            "source": "I suggest you focus on nutritious snacks and regular exercise.",
            "translation": "Îți sugerez să te concentrezi pe gustări nutritive și exerciții regulate."
        },
        {
            "role": "Customer",
            "source": "How can I stay active during the week?",
            "translation": "Cum pot rămâne activ în timpul săptămânii?"
        },
        {
            "role": "Nutritionist",
            "source": "You can try going for walks or joining a fitness class.",
            "translation": "Poți încerca să te plimbi sau să te alături unei clase de fitness."
        },
        {
            "role": "Customer",
            "source": "That sounds good! I will start doing that.",
            "translation": "Asta sună bine! Voi începe să fac asta."
        }
    ],
    "faq": [
        {
            "question": "Ce înseamnă 'a menține un stil de viață sănătos'?",
            "answer": "Înseamnă a păstra obiceiuri care promovează sănătatea bună, cum ar fi exercițiile fizice și o alimentație sănătoasă."
        },
        {
            "question": "Care sunt exemplele de 'snack-uri nutritive'?",
            "answer": "Exemple includ fructe, nuci și iaurt."
        },
        {
            "question": "De ce este important 'a rămâne activ'?",
            "answer": "Este important deoarece ajută la îmbunătățirea sănătății și a nivelului de energie."
        }
    ],
    "navigation": {
        "modules": [
            {
                "id": "NMB1_43",
                "order": 1,
                "name": "B1🐝 Seeing a doctor 👨🏽‍⚕️",
                "durationMinutes": 12,
                "nodes": [
                    {
                        "id": "B1K3",
                        "order": 1,
                        "name": "Seeing a doctor",
                        "description": "Listen and learn",
                        "nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/estela-sm.png",
                        "availableOnWeb": true,
                        "seoPublicId": "n-6nit4n"
                    },
                    {
                        "id": "B1K4",
                        "order": 2,
                        "name": "I've been feeling unwell",
                        "description": "Seeing a doctor",
                        "nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/estela-sm.png",
                        "availableOnWeb": true,
                        "seoPublicId": "n-x3ad1y"
                    },
                    {
                        "id": "B1K5",
                        "order": 3,
                        "name": "Talking about health",
                        "description": "I am a bit under the weather.",
                        "nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/bill-sm.png",
                        "availableOnWeb": true,
                        "seoPublicId": "n-fupgvo"
                    },
                    {
                        "id": "B1K6",
                        "order": 4,
                        "name": "medication",
                        "description": "take medication",
                        "nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/teacher_x-sm.png",
                        "availableOnWeb": true,
                        "seoPublicId": "n-a21emb"
                    },
                    {
                        "id": "B1K7",
                        "order": 5,
                        "name": "Diet",
                        "description": "Feel healthy and energised",
                        "nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/estela-sm.png",
                        "availableOnWeb": true,
                        "seoPublicId": "n-j5wz1d"
                    }
                ]
            },
            {
                "id": "JK_9_B1",
                "order": 2,
                "name": "B1🐝 Infinitives, decide to do 🎓",
                "durationMinutes": 25,
                "nodes": [
                    {
                        "id": "JK-9-1",
                        "order": 1,
                        "name": "Gerund vs infinitive ",
                        "description": "Agree to do something.",
                        "nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/estela-sm.png",
                        "availableOnWeb": true,
                        "seoPublicId": "n-59rlg5"
                    },
                    {
                        "id": "JK-9-2",
                        "order": 2,
                        "name": "I decided to apply for this position.",
                        "description": "Verb + infinitive",
                        "nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/estela-sm.png",
                        "availableOnWeb": true,
                        "seoPublicId": "n-f6hkhq"
                    },
                    {
                        "id": "JK-9-3",
                        "order": 3,
                        "name": "I really enjoyed talking to you.",
                        "description": "Verb + gerund",
                        "nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/estela-sm.png",
                        "availableOnWeb": true,
                        "seoPublicId": "n-fs760y"
                    },
                    {
                        "id": "JK-9-4",
                        "order": 4,
                        "name": "I can't imagine living in a different country.",
                        "description": "Verb + gerund",
                        "nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/estela-sm.png",
                        "availableOnWeb": true,
                        "seoPublicId": "n-lb2jv2"
                    },
                    {
                        "id": "JK-9-5",
                        "order": 5,
                        "name": "I agreed to take this position.",
                        "description": "Dialogue",
                        "nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/estela-sm.png",
                        "availableOnWeb": true,
                        "seoPublicId": "n-3pgfnr"
                    },
                    {
                        "id": "JK-9-6",
                        "order": 6,
                        "name": "Test",
                        "description": "Listen and repeat",
                        "nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/resources-commons/challenge_icon_type_1.png",
                        "availableOnWeb": false,
                        "seoPublicId": null
                    }
                ]
            }
        ]
    }
}