Lessons
Diet
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イントロ
You know what one of the most popular New Year's resolutions is? To lose some weight, of course! In this lesson you will learn useful phrases regarding diets.
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to go on a diet
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I need to go on a diet and start working out.
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a balanced meal
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Eating balanced meals is crucial if you want to feel healthy and energised.
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to lose weight
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If you want to lose weight safely, it's best to consult a specialist.
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聞いて繰り返す
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ダイエットをする
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ダイエットをして運動を始める必要があります
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バランスの取れた食事
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健康で元気に過ごしたいなら、バランスの取れた食事をすることが重要です
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体重を減らす
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体重を安全に減らしたい場合は、専門家に相談するのが一番です
Key phrases
to maintain a healthy lifestyle
健康的なライフスタイルを維持するために
to stay active
アクティブでいるために
nutritious snacks
栄養価の高いスナック
Vocabulary
Key sentences
I need to eat balanced meals every day.
私は毎日バランスの取れた食事を食べる必要があります。
Consulting a specialist can help you lose weight effectively.
専門家に相談することで、効果的に体重を減らすことができます。
Exercising regularly can help you feel healthy and energised.
定期的に運動することで、健康で活力を感じることができます。
It is important to maintain a healthy lifestyle for overall well-being.
全体の健康のために健康的なライフスタイルを維持することが重要です。
To stay active, you can try different types of exercises.
アクティブでいるために、さまざまな種類の運動を試すことができます。
Choosing nutritious snacks can help you stay energized throughout the day.
栄養価の高いスナックを選ぶことで、一日中活力を保つことができます。
Practical dialogue
I want to maintain a healthy lifestyle. What do you recommend?
健康的なライフスタイルを維持したいです。何をおすすめしますか？
I suggest you focus on nutritious snacks and regular exercise.
栄養価の高いスナックと定期的な運動に焦点を当てることをお勧めします。
How can I stay active during the week?
週の間にどうやってアクティブでいられますか？
You can try going for walks or joining a fitness class.
散歩に出かけたり、フィットネスクラスに参加したりすることができます。
That sounds good! I will start doing that.
それは良さそうですね！私もそれを始めます。
FAQ
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Verb + infinitive
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Verb + gerund
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Verb + gerund
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