Diet

Feel healthy and energised

B1
Unité 3
2 m
Leçon 5

Leçons

Diet

  • Intro

    You know what one of the most popular New Year's resolutions is? To lose some weight, of course! In this lesson you will learn useful phrases regarding diets.

  • Parlez maintenant

    to go on a diet

  • Parlez maintenant

    I need to go on a diet and start working out.

  • Parlez maintenant

    a balanced meal

  • Parlez maintenant

    Eating balanced meals is crucial if you want to feel healthy and energised.

  • Parlez maintenant

    to lose weight

  • Parlez maintenant

    If you want to lose weight safely, it's best to consult a specialist.

  • Écoutez et répétez

    __ __ __ _ ____

  • Écoutez et répétez

    _ ____ __ __ __ _ ____ ___ _____ _______ ___.

  • Écoutez et répétez

    _ ________ ____

  • Écoutez et répétez

    ______ ________ _____ __ _______ __ ___ ____ __ ____ _______ ___ _________.

  • Écoutez et répétez

    __ ____ ______

  • Écoutez et répétez

    __ ___ ____ __ ____ ______ ______, ____ ____ __ _______ _ __________.

  • Traduisez maintenant

    faire un régime

  • Traduisez maintenant

    J'ai besoin de faire un régime et de commencer à faire du sport

  • Traduisez maintenant

    un repas équilibré

  • Traduisez maintenant

    Manger des repas équilibrés est crucial si tu veux te sentir en bonne santé et plein d'énergie

  • Traduisez maintenant

    perdre du poids

  • Traduisez maintenant

    Si tu peux perdre du poids en toute sécurité, il est préférable de consulter un spécialiste

Expressions clés

to maintain a healthy lifestyle

maintenir un mode de vie sain

to stay active

rester actif

nutritious snacks

collations nutritives

Vocabulaire

Mot
Traduction
exercise
exercice
hydration
hydratation
wellness
bien-être

Phrases clés

I need to eat balanced meals every day.

J'ai besoin de manger des repas équilibrés chaque jour.

Consulting a specialist can help you lose weight effectively.

Consulter un spécialiste peut vous aider à perdre du poids efficacement.

Exercising regularly can help you feel healthy and energised.

Faire de l'exercice régulièrement peut vous aider à vous sentir en bonne santé et énergique.

It is important to maintain a healthy lifestyle for overall well-being.

Il est important de maintenir un mode de vie sain pour le bien-être général.

To stay active, you can try different types of exercises.

Pour rester actif, vous pouvez essayer différents types d'exercices.

Choosing nutritious snacks can help you stay energized throughout the day.

Choisir des collations nutritives peut vous aider à rester énergique tout au long de la journée.

Dialogue pratique

Customer

I want to maintain a healthy lifestyle. What do you recommend?

Je veux maintenir un mode de vie sain. Que recommandez-vous?

Nutritionist

I suggest you focus on nutritious snacks and regular exercise.

Je vous suggère de vous concentrer sur des collations nutritives et un exercice régulier.

Customer

How can I stay active during the week?

Comment puis-je rester actif pendant la semaine?

Nutritionist

You can try going for walks or joining a fitness class.

Vous pouvez essayer de faire des promenades ou de rejoindre un cours de fitness.

Customer

That sounds good! I will start doing that.

Ça a l'air bien! Je vais commencer à faire ça.

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FAQ

Cela signifie garder des habitudes qui favorisent une bonne santé, comme faire de l'exercice et bien manger.
Des exemples incluent des fruits, des noix et du yaourt.
C'est important car cela aide à améliorer votre santé et votre niveau d'énergie.

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