Diet

Feel healthy and energised

B1
Jednotka 3
2 m
Lekce 5

Lekce

Diet

  • Intro

    You know what one of the most popular New Year's resolutions is? To lose some weight, of course! In this lesson you will learn useful phrases regarding diets.

  • Mów teraz

    to go on a diet

  • Mów teraz

    I need to go on a diet and start working out.

  • Mów teraz

    a balanced meal

  • Mów teraz

    Eating balanced meals is crucial if you want to feel healthy and energised.

  • Mów teraz

    to lose weight

  • Mów teraz

    If you want to lose weight safely, it's best to consult a specialist.

  • Powtórz ze słuchu

    __ __ __ _ ____

  • Powtórz ze słuchu

    _ ____ __ __ __ _ ____ ___ _____ _______ ___.

  • Powtórz ze słuchu

    _ ________ ____

  • Powtórz ze słuchu

    ______ ________ _____ __ _______ __ ___ ____ __ ____ _______ ___ _________.

  • Powtórz ze słuchu

    __ ____ ______

  • Powtórz ze słuchu

    __ ___ ____ __ ____ ______ ______, ____ ____ __ _______ _ __________.

  • Przetłumacz teraz

    začít držet dietu

  • Przetłumacz teraz

    Musím začít držet dietu a začít cvičit

  • Przetłumacz teraz

    vyvážené jídlo

  • Przetłumacz teraz

    Jíst vyvážená jídla je zásadní, pokud se chceš cítit zdravě a mít energii

  • Przetłumacz teraz

    zhubnout

  • Przetłumacz teraz

    Pokud chceš bezpečně zhubnout, je nejlepší poradit se s odborníkem

Klíčové fráze

to maintain a healthy lifestyle

udržovat zdravý životní styl

to stay active

zůstat aktivní

nutritious snacks

výživné svačiny

Slovní zásoba

Slovo
Překlad
exercise
cvičení
hydration
hydratace
wellness
wellness

Klíčové věty

I need to eat balanced meals every day.

Musím jíst vyvážené jídlo každý den.

Consulting a specialist can help you lose weight effectively.

Konzultace se specialistou vám může pomoci efektivně zhubnout.

Exercising regularly can help you feel healthy and energised.

Pravidelné cvičení vám může pomoci cítit se zdravě a plní energie.

It is important to maintain a healthy lifestyle for overall well-being.

Je důležité udržovat zdravý životní styl pro celkovou pohodu.

To stay active, you can try different types of exercises.

Abychom zůstali aktivní, můžete vyzkoušet různé typy cvičení.

Choosing nutritious snacks can help you stay energized throughout the day.

Výběr výživných svačin vám může pomoci zůstat energický po celý den.

Praktický dialog

Customer

I want to maintain a healthy lifestyle. What do you recommend?

Chci udržovat zdravý životní styl. Co doporučujete?

Nutritionist

I suggest you focus on nutritious snacks and regular exercise.

Navrhuji zaměřit se na výživné svačiny a pravidelné cvičení.

Customer

How can I stay active during the week?

Jak mohu zůstat aktivní během týdne?

Nutritionist

You can try going for walks or joining a fitness class.

Můžete zkusit chodit na procházky nebo se přihlásit do fitness kurzu.

Customer

That sounds good! I will start doing that.

To zní dobře! Začnu to dělat.

BeeSpeaker

Procvičte výslovnost

Začněte se učit

FAQ

Znamená to udržovat návyky, které podporují dobré zdraví, jako je cvičení a zdravé stravování.
Příklady zahrnují ovoce, ořechy a jogurt.
Je to důležité, protože to pomáhá zlepšit vaše zdraví a úroveň energie.

Stáhněte si BeeSpeaker a učte se jazyk efektivně každý den

  • Mluvte a cvičte s mikrofonem
  • Více než 3 000 lekcí s lektory
  • Neomezené konverzace s AI
  • Pokrok, body a trofeje
  • Inteligentní opakování
  • Cíle a systematické učení

Zbav se strachu z mluvení, získej sebevědomí a mluv přirozeně anglicky i španělsky!!

Dev mode: Node detail (NodeDetailResponseDto)
{
    "node": {
        "id": "B1K7",
        "name": "Diet",
        "description": "Feel healthy and energised",
        "levelDisplayCode": "B1",
        "durationMinutes": 2,
        "availableOnWeb": true,
        "unitOrder": 3,
        "moduleOrder": 6,
        "nodeOrder": 5,
        "seoPublicId": "n-j5wz1d"
    },
    "seo": {
        "title": "Jak zhubnout anglicky",
        "subtitle": "Poznejte výrazy o dietě a zdravém životním stylu.",
        "metaDescription": "Zjistěte, jak mluvit o dietě, zdravém jídle a fyzické aktivitě anglicky."
    },
    "lessons": [
        {
            "id": 303227,
            "name": "Diet",
            "language": "EN",
            "videoUrl": "https://cdn.beespeaker.com/videos/b1696_1676276431920_libx265.mp4?Expires=1784225682&Signature=QPYtqBzsmrd~1mkr7jFI6G~RYdlybQf2WupUfFvMYVzmBC6xWSQ7-k9BEErYZwHSCftki2IB-K5LQg96O32dpGk4MJoXHVT5ChcZtAQQQWyW-jAErdefInpuJ51wHIzxPB6b16mlp~eRdcJBw3IoT3Ca1GCgwkgZVAB2g-1melyv84zcxWn-ZYywEAilcnDuZ5Bhyx2zIROTQJdyMvM~EhqmdrNWK5w0Qy9ejwuUk8ulaXnttwQxErqFgMOAtO25ZiMYG2~dRFunNLiIdJ70R1eOvI4B6lRpasYu94OpUAEcxQ1v2LLZ-0tIz-6Oc0WFnqdC1BnIDloYQVNsoBtbCA__&Key-Pair-Id=K2U8VA15L1IF59",
            "parts": [
                {
                    "type": "INTRO",
                    "metaType": null,
                    "text": "You know what one of the most popular New Year's resolutions is? To lose some weight, of course! In this lesson you will learn useful phrases regarding diets.",
                    "textTranslation": null,
                    "textAnswer": null,
                    "videoStartMs": 1637,
                    "videoEndMs": 10604
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "BASIC_REPEAT",
                    "text": "to go on a diet",
                    "textTranslation": "začít držet dietu",
                    "textAnswer": "to go on a diet",
                    "videoStartMs": 11914,
                    "videoEndMs": 14176
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "BASIC_REPEAT",
                    "text": "I need to go on a diet and start working out.",
                    "textTranslation": "Musím začít držet dietu a začít cvičit",
                    "textAnswer": "I need to go on a diet and start working out.",
                    "videoStartMs": 14860,
                    "videoEndMs": 18749
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "BASIC_REPEAT",
                    "text": "a balanced meal",
                    "textTranslation": "vyvážené jídlo",
                    "textAnswer": "a balanced meal",
                    "videoStartMs": 18749,
                    "videoEndMs": 21524
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "BASIC_REPEAT",
                    "text": "Eating balanced meals is crucial if you want to feel healthy and energised.",
                    "textTranslation": "Jíst vyvážená jídla je zásadní, pokud se chceš cítit zdravě a mít energii",
                    "textAnswer": "Eating balanced meals is crucial if you want to feel healthy and energised.",
                    "videoStartMs": 21864,
                    "videoEndMs": 26733
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "BASIC_REPEAT",
                    "text": "to lose weight",
                    "textTranslation": "zhubnout",
                    "textAnswer": "to lose weight",
                    "videoStartMs": 27688,
                    "videoEndMs": 29597
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "BASIC_REPEAT",
                    "text": "If you want to lose weight safely, it's best to consult a specialist.",
                    "textTranslation": "Pokud chceš bezpečně zhubnout, je nejlepší poradit se s odborníkem",
                    "textAnswer": "If you want to lose weight safely, it's best to consult a specialist.",
                    "videoStartMs": 30178,
                    "videoEndMs": 34495
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "LISTENING",
                    "text": "__ __ __ _ ____",
                    "textTranslation": "začít držet dietu",
                    "textAnswer": "to go on a diet",
                    "videoStartMs": 11914,
                    "videoEndMs": 14176
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "LISTENING",
                    "text": "_ ____ __ __ __ _ ____ ___ _____ _______ ___.",
                    "textTranslation": "Musím začít držet dietu a začít cvičit",
                    "textAnswer": "I need to go on a diet and start working out.",
                    "videoStartMs": 14860,
                    "videoEndMs": 18749
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "LISTENING",
                    "text": "_ ________ ____",
                    "textTranslation": "vyvážené jídlo",
                    "textAnswer": "a balanced meal",
                    "videoStartMs": 18749,
                    "videoEndMs": 21524
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "LISTENING",
                    "text": "______ ________ _____ __ _______ __ ___ ____ __ ____ _______ ___ _________.",
                    "textTranslation": "Jíst vyvážená jídla je zásadní, pokud se chceš cítit zdravě a mít energii",
                    "textAnswer": "Eating balanced meals is crucial if you want to feel healthy and energised.",
                    "videoStartMs": 21864,
                    "videoEndMs": 26733
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "LISTENING",
                    "text": "__ ____ ______",
                    "textTranslation": "zhubnout",
                    "textAnswer": "to lose weight",
                    "videoStartMs": 27688,
                    "videoEndMs": 29597
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "LISTENING",
                    "text": "__ ___ ____ __ ____ ______ ______, ____ ____ __ _______ _ __________.",
                    "textTranslation": "Pokud chceš bezpečně zhubnout, je nejlepší poradit se s odborníkem",
                    "textAnswer": "If you want to lose weight safely, it's best to consult a specialist.",
                    "videoStartMs": 30178,
                    "videoEndMs": 34495
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "TRANSLATE_REPEAT",
                    "text": "začít držet dietu",
                    "textTranslation": "__ __ __ _ ____",
                    "textAnswer": "to go on a diet",
                    "videoStartMs": 11914,
                    "videoEndMs": 14176
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "TRANSLATE_REPEAT",
                    "text": "Musím začít držet dietu a začít cvičit",
                    "textTranslation": "_ ____ __ __ __ _ ____ ___ _____ _______ ___.",
                    "textAnswer": "I need to go on a diet and start working out.",
                    "videoStartMs": 14860,
                    "videoEndMs": 18749
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "TRANSLATE_REPEAT",
                    "text": "vyvážené jídlo",
                    "textTranslation": "_ ________ ____",
                    "textAnswer": "a balanced meal",
                    "videoStartMs": 18749,
                    "videoEndMs": 21524
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "TRANSLATE_REPEAT",
                    "text": "Jíst vyvážená jídla je zásadní, pokud se chceš cítit zdravě a mít energii",
                    "textTranslation": "______ ________ _____ __ _______ __ ___ ____ __ ____ _______ ___ _________.",
                    "textAnswer": "Eating balanced meals is crucial if you want to feel healthy and energised.",
                    "videoStartMs": 21864,
                    "videoEndMs": 26733
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "TRANSLATE_REPEAT",
                    "text": "zhubnout",
                    "textTranslation": "__ ____ ______",
                    "textAnswer": "to lose weight",
                    "videoStartMs": 27688,
                    "videoEndMs": 29597
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "TRANSLATE_REPEAT",
                    "text": "Pokud chceš bezpečně zhubnout, je nejlepší poradit se s odborníkem",
                    "textTranslation": "__ ___ ____ __ ____ ______ ______, ____ ____ __ _______ _ __________.",
                    "textAnswer": "If you want to lose weight safely, it's best to consult a specialist.",
                    "videoStartMs": 30178,
                    "videoEndMs": 34495
                }
            ]
        }
    ],
    "keyPhrases": [
        {
            "source": "to maintain a healthy lifestyle",
            "translation": "udržovat zdravý životní styl"
        },
        {
            "source": "to stay active",
            "translation": "zůstat aktivní"
        },
        {
            "source": "nutritious snacks",
            "translation": "výživné svačiny"
        }
    ],
    "vocabulary": [
        {
            "source": "exercise",
            "translation": "cvičení"
        },
        {
            "source": "hydration",
            "translation": "hydratace"
        },
        {
            "source": "wellness",
            "translation": "wellness"
        }
    ],
    "sentences": [
        {
            "source": "I need to eat balanced meals every day.",
            "translation": "Musím jíst vyvážené jídlo každý den."
        },
        {
            "source": "Consulting a specialist can help you lose weight effectively.",
            "translation": "Konzultace se specialistou vám může pomoci efektivně zhubnout."
        },
        {
            "source": "Exercising regularly can help you feel healthy and energised.",
            "translation": "Pravidelné cvičení vám může pomoci cítit se zdravě a plní energie."
        },
        {
            "source": "It is important to maintain a healthy lifestyle for overall well-being.",
            "translation": "Je důležité udržovat zdravý životní styl pro celkovou pohodu."
        },
        {
            "source": "To stay active, you can try different types of exercises.",
            "translation": "Abychom zůstali aktivní, můžete vyzkoušet různé typy cvičení."
        },
        {
            "source": "Choosing nutritious snacks can help you stay energized throughout the day.",
            "translation": "Výběr výživných svačin vám může pomoci zůstat energický po celý den."
        }
    ],
    "dialogue": [
        {
            "role": "Customer",
            "source": "I want to maintain a healthy lifestyle. What do you recommend?",
            "translation": "Chci udržovat zdravý životní styl. Co doporučujete?"
        },
        {
            "role": "Nutritionist",
            "source": "I suggest you focus on nutritious snacks and regular exercise.",
            "translation": "Navrhuji zaměřit se na výživné svačiny a pravidelné cvičení."
        },
        {
            "role": "Customer",
            "source": "How can I stay active during the week?",
            "translation": "Jak mohu zůstat aktivní během týdne?"
        },
        {
            "role": "Nutritionist",
            "source": "You can try going for walks or joining a fitness class.",
            "translation": "Můžete zkusit chodit na procházky nebo se přihlásit do fitness kurzu."
        },
        {
            "role": "Customer",
            "source": "That sounds good! I will start doing that.",
            "translation": "To zní dobře! Začnu to dělat."
        }
    ],
    "faq": [
        {
            "question": "Co znamená 'udržovat zdravý životní styl'?",
            "answer": "Znamená to udržovat návyky, které podporují dobré zdraví, jako je cvičení a zdravé stravování."
        },
        {
            "question": "Jaké jsou příklady 'výživných svačin'?",
            "answer": "Příklady zahrnují ovoce, ořechy a jogurt."
        },
        {
            "question": "Proč je 'zůstat aktivní' důležité?",
            "answer": "Je to důležité, protože to pomáhá zlepšit vaše zdraví a úroveň energie."
        }
    ],
    "navigation": {
        "modules": [
            {
                "id": "NMB1_43",
                "order": 1,
                "name": "B1🐝 Seeing a doctor 👨🏽‍⚕️",
                "durationMinutes": 12,
                "nodes": [
                    {
                        "id": "B1K3",
                        "order": 1,
                        "name": "Seeing a doctor",
                        "description": "Listen and learn",
                        "nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/estela-sm.png",
                        "availableOnWeb": true,
                        "seoPublicId": "n-6nit4n"
                    },
                    {
                        "id": "B1K4",
                        "order": 2,
                        "name": "I've been feeling unwell",
                        "description": "Seeing a doctor",
                        "nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/estela-sm.png",
                        "availableOnWeb": true,
                        "seoPublicId": "n-x3ad1y"
                    },
                    {
                        "id": "B1K5",
                        "order": 3,
                        "name": "Talking about health",
                        "description": "I am a bit under the weather.",
                        "nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/bill-sm.png",
                        "availableOnWeb": true,
                        "seoPublicId": "n-fupgvo"
                    },
                    {
                        "id": "B1K6",
                        "order": 4,
                        "name": "medication",
                        "description": "take medication",
                        "nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/teacher_x-sm.png",
                        "availableOnWeb": true,
                        "seoPublicId": "n-a21emb"
                    },
                    {
                        "id": "B1K7",
                        "order": 5,
                        "name": "Diet",
                        "description": "Feel healthy and energised",
                        "nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/estela-sm.png",
                        "availableOnWeb": true,
                        "seoPublicId": "n-j5wz1d"
                    }
                ]
            },
            {
                "id": "JK_9_B1",
                "order": 2,
                "name": "B1🐝 Infinitives, decide to do 🎓",
                "durationMinutes": 25,
                "nodes": [
                    {
                        "id": "JK-9-1",
                        "order": 1,
                        "name": "Gerund vs infinitive ",
                        "description": "Agree to do something.",
                        "nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/estela-sm.png",
                        "availableOnWeb": true,
                        "seoPublicId": "n-59rlg5"
                    },
                    {
                        "id": "JK-9-2",
                        "order": 2,
                        "name": "I decided to apply for this position.",
                        "description": "Verb + infinitive",
                        "nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/estela-sm.png",
                        "availableOnWeb": true,
                        "seoPublicId": "n-f6hkhq"
                    },
                    {
                        "id": "JK-9-3",
                        "order": 3,
                        "name": "I really enjoyed talking to you.",
                        "description": "Verb + gerund",
                        "nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/estela-sm.png",
                        "availableOnWeb": true,
                        "seoPublicId": "n-fs760y"
                    },
                    {
                        "id": "JK-9-4",
                        "order": 4,
                        "name": "I can't imagine living in a different country.",
                        "description": "Verb + gerund",
                        "nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/estela-sm.png",
                        "availableOnWeb": true,
                        "seoPublicId": "n-lb2jv2"
                    },
                    {
                        "id": "JK-9-5",
                        "order": 5,
                        "name": "I agreed to take this position.",
                        "description": "Dialogue",
                        "nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/estela-sm.png",
                        "availableOnWeb": true,
                        "seoPublicId": "n-3pgfnr"
                    },
                    {
                        "id": "JK-9-6",
                        "order": 6,
                        "name": "Test",
                        "description": "Listen and repeat",
                        "nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/resources-commons/challenge_icon_type_1.png",
                        "availableOnWeb": false,
                        "seoPublicId": null
                    }
                ]
            }
        ]
    }
}