Các bài học
A chest
-
Nói ngay
A chest
-
Nói ngay
A chest
-
Nói ngay
Chest workout
-
Nghe và lặp lại
_ _____
-
Nghe và lặp lại
_ _____
-
Nghe và lặp lại
_____ _______
-
Dịch ngay
Ngực
-
Dịch ngay
Đây là bộ phận nào của cơ thể?
-
Dịch ngay
Bài tập cho ngực
A stomach
-
Nói ngay
A stomach
-
Nói ngay
A stomach
-
Nói ngay
A full stomach
-
Nghe và lặp lại
_ _______
-
Nghe và lặp lại
_ _______
-
Nghe và lặp lại
_ ____ _______
-
Dịch ngay
Bụng
-
Dịch ngay
Đây là bộ phận nào của cơ thể?
-
Dịch ngay
Bụng no căng
A leg
-
Nói ngay
A leg
-
Nói ngay
A leg
-
Nói ngay
Leg workout
-
Nghe và lặp lại
_ ___
-
Nghe và lặp lại
_ ___
-
Nghe và lặp lại
___ _______
-
Dịch ngay
Chân
-
Dịch ngay
Đây là bộ phận nào của cơ thể?
-
Dịch ngay
Bài tập cho chân
Bald
-
Nói ngay
Bald
-
Nói ngay
A bald head
-
Nói ngay
No, my head isn't bald
-
Nghe và lặp lại
____
-
Nghe và lặp lại
_ ____ ____
-
Nghe và lặp lại
__, __ ____ _____ ____
-
Dịch ngay
Hói
-
Dịch ngay
Đầu bị hói
-
Dịch ngay
Đầu của bạn có bị hói không?
Cụm từ chính
upper body
phần trên cơ thể
muscle group
nhóm cơ bắp
strength training
tập luyện sức mạnh
no hair
không có tóc
shiny scalp
da đầu bóng
keep it short
giữ cho ngắn
the human body
cơ thể con người
digestive system
hệ tiêu hóa
feel hungry
cảm thấy đói
lower limb
chi dưới
muscle strength
sức mạnh cơ bắp
body movement
chuyển động cơ thể
Từ vựng
Câu
The chest is an important muscle group for many exercises.
Ngực là một nhóm cơ bắp quan trọng cho nhiều bài tập.
A strong chest can improve your overall fitness.
Một cơ ngực mạnh có thể cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.
What part of the body do you use in a chest workout?
Bạn sử dụng phần nào của cơ thể trong bài tập ngực?
The upper body is important for many sports.
Phần trên cơ thể rất quan trọng cho nhiều môn thể thao.
Strength training helps to build muscle.
Tập luyện sức mạnh giúp xây dựng cơ bắp.
You should include different exercises in your workout.
Bạn nên bao gồm các bài tập khác nhau trong buổi tập của mình.
A person can be bald at any age.
Một người có thể hói ở bất kỳ độ tuổi nào.
Many people embrace their bald appearance.
Nhiều người chấp nhận vẻ ngoài hói của mình.
Some people choose to shave their heads.
Một số người chọn cạo đầu.
He has no hair on his head.
Anh ấy không có tóc trên đầu.
A shiny scalp can look very healthy.
Da đầu bóng có thể trông rất khỏe mạnh.
Many men prefer to keep it short for convenience.
Nhiều người đàn ông thích giữ tóc ngắn để tiện lợi.
The stomach is part of the digestive system.
Dạ dày là một phần của hệ tiêu hóa.
A full stomach means you have eaten enough.
Dạ dày no có nghĩa là bạn đã ăn đủ.
What part of the body helps with digestion?
Phần nào của cơ thể giúp tiêu hóa?
The human body has many important organs.
Cơ thể con người có nhiều cơ quan quan trọng.
Good nutrition is essential for health.
Dinh dưỡng tốt là rất cần thiết cho sức khỏe.
When you feel hungry, it is time to eat food.
Khi bạn cảm thấy đói, đã đến lúc ăn thức ăn.
It is important to stretch before a workout.
Việc kéo giãn trước khi tập thể dục là rất quan trọng.
You can improve your muscle strength with exercises.
Bạn có thể cải thiện sức mạnh cơ bắp của mình với các bài tập.
Body movement is essential for a healthy lifestyle.
Chuyển động cơ thể là điều cần thiết cho một lối sống khỏe mạnh.
A lower limb is important for walking.
Chi dưới rất quan trọng cho việc đi lại.
You should focus on muscle strength for better performance.
Bạn nên tập trung vào sức mạnh cơ bắp để có hiệu suất tốt hơn.
Balance is key for many physical activities.
Cân bằng là chìa khóa cho nhiều hoạt động thể chất.
Hội thoại
Today, we will focus on the chest area.
Hôm nay, chúng ta sẽ tập trung vào vùng ngực.
What exercises will we do for the upper body?
Chúng ta sẽ làm những bài tập nào cho phần trên cơ thể?
We will do strength training to target this muscle group.
Chúng ta sẽ tập luyện sức mạnh để nhắm tới nhóm cơ bắp này.
How many sets of each exercise should I do?
Tôi nên làm bao nhiêu hiệp cho mỗi bài tập?
Let's start with three sets of each exercise.
Hãy bắt đầu với ba hiệp cho mỗi bài tập.
Is your head bald?
Đầu của bạn có hói không?
No, I have a short haircut.
Không, tôi có kiểu cắt tóc ngắn.
I think a shiny scalp looks nice.
Tôi nghĩ da đầu bóng trông đẹp.
Thank you! Some people prefer to keep it short.
Cảm ơn bạn! Một số người thích giữ tóc ngắn.
What is this part of the human body?
Đây là phần nào của cơ thể con người?
This is the stomach, which helps with digestion.
Đây là dạ dày, giúp tiêu hóa.
How does the stomach help us?
Dạ dày giúp chúng ta như thế nào?
It breaks down food so we can get energy.
Nó phân hủy thức ăn để chúng ta có thể nhận năng lượng.
What happens when I feel hungry?
Điều gì xảy ra khi tôi cảm thấy đói?
It means your body needs more food for health.
Điều đó có nghĩa là cơ thể bạn cần thêm thức ăn cho sức khỏe.
Let's start with a leg workout today.
Hôm nay chúng ta hãy bắt đầu với bài tập chân.
What exercises will we do for muscle strength?
Chúng ta sẽ làm những bài tập nào để tăng cường sức mạnh cơ bắp?
We will focus on exercises that improve balance.
Chúng ta sẽ tập trung vào những bài tập cải thiện khả năng cân bằng.
How can I increase my body movement during the workout?
Làm thế nào tôi có thể tăng cường chuyển động cơ thể trong quá trình tập luyện?
You can try different stretches before we begin.
Bạn có thể thử các động tác kéo giãn khác nhau trước khi chúng ta bắt đầu.
Câu hỏi thường gặp
Các bài học trong đơn vị này
Hơn 3000 bài học từ trình độ A0 đến C1.
A1⭐ Parts of the body, arm 💪
The body
The body
An arm
An arm
A chest
A chest
Big
Big
Test
What do you know?