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A chest
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A chest
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Chest workout
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胸
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これは体のどの部位ですか?
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胸のトレーニング
A stomach
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A stomach
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A full stomach
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胃
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満腹
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A leg
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A leg
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Leg workout
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脚
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これは体のどの部位ですか?
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脚のトレーニング
Bald
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Bald
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No, my head isn't bald
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禿げた
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禿げた頭
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あなたの頭は禿げていますか?
Key phrases
upper body
上半身
muscle group
筋肉群
strength training
筋力トレーニング
no hair
髪がない
shiny scalp
光沢のある頭皮
keep it short
短く保つ
the human body
人間の体
digestive system
消化器系
feel hungry
お腹が空く
lower limb
下肢
muscle strength
筋力
body movement
身体の動き
Vocabulary
Key sentences
The chest is an important muscle group for many exercises.
胸は多くの運動において重要な筋肉群です。
A strong chest can improve your overall fitness.
強い胸は全体的なフィットネスを向上させます。
What part of the body do you use in a chest workout?
胸のワークアウトでは体のどの部分を使いますか?
The upper body is important for many sports.
上半身は多くのスポーツにおいて重要です。
Strength training helps to build muscle.
筋力トレーニングは筋肉をつけるのに役立ちます。
You should include different exercises in your workout.
ワークアウトにはさまざまな運動を含めるべきです。
A person can be bald at any age.
人はどの年齢でも禿げることができます。
Many people embrace their bald appearance.
多くの人が自分の禿げた外見を受け入れています。
Some people choose to shave their heads.
一部の人は頭を剃ることを選びます。
He has no hair on his head.
彼は頭に髪がありません。
A shiny scalp can look very healthy.
光沢のある頭皮はとても健康的に見えることがあります。
Many men prefer to keep it short for convenience.
多くの男性は便利さのために短く保つことを好みます。
The stomach is part of the digestive system.
胃は消化器系の一部です。
A full stomach means you have eaten enough.
満腹は、十分に食べたことを意味します。
What part of the body helps with digestion?
消化を助ける体の部分はどれですか?
The human body has many important organs.
人間の体には多くの重要な臓器があります。
Good nutrition is essential for health.
良い栄養は健康に不可欠です。
When you feel hungry, it is time to eat food.
お腹が空いたら、食べ物を食べる時です。
It is important to stretch before a workout.
運動の前にストレッチをすることは重要です。
You can improve your muscle strength with exercises.
運動をすることで筋力を向上させることができます。
Body movement is essential for a healthy lifestyle.
身体の動きは健康的なライフスタイルに不可欠です。
A lower limb is important for walking.
下肢は歩行に重要です。
You should focus on muscle strength for better performance.
より良いパフォーマンスのために筋力に焦点を当てるべきです。
Balance is key for many physical activities.
バランスは多くの身体活動にとって重要です。
Practical dialogue
Today, we will focus on the chest area.
今日は胸のエリアに焦点を当てます。
What exercises will we do for the upper body?
上半身のためにどんな運動をしますか?
We will do strength training to target this muscle group.
この筋肉群をターゲットにした筋力トレーニングを行います。
How many sets of each exercise should I do?
各運動は何セットやるべきですか?
Let's start with three sets of each exercise.
各運動を3セットから始めましょう。
Is your head bald?
あなたの頭は禿げていますか?
No, I have a short haircut.
いいえ、私は短いヘアカットです。
I think a shiny scalp looks nice.
光沢のある頭皮は素敵だと思います。
Thank you! Some people prefer to keep it short.
ありがとうございます!一部の人は短く保つことを好みます。
What is this part of the human body?
これは人間の体のどの部分ですか?
This is the stomach, which helps with digestion.
これは胃で、消化を助けます。
How does the stomach help us?
胃は私たちをどう助けますか?
It breaks down food so we can get energy.
食べ物を分解してエネルギーを得られるようにします。
What happens when I feel hungry?
お腹が空いたときはどうなりますか?
It means your body needs more food for health.
それはあなたの体が健康のためにもっと食べ物が必要であることを意味します。
Let's start with a leg workout today.
今日は脚のトレーニングから始めましょう。
What exercises will we do for muscle strength?
筋力のためにどんな運動をしますか?
We will focus on exercises that improve balance.
バランスを改善する運動に焦点を当てます。
How can I increase my body movement during the workout?
トレーニング中に身体の動きを増やすにはどうすればいいですか?
You can try different stretches before we begin.
始める前に様々なストレッチを試してみてください。
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