Lekcje
A chest
-
Mów teraz
A chest
-
Mów teraz
A chest
-
Mów teraz
Chest workout
-
Powtórz ze słuchu
_ _____
-
Powtórz ze słuchu
_ _____
-
Powtórz ze słuchu
_____ _______
-
Przetłumacz teraz
klatka piersiowa, powtórz
-
Przetłumacz teraz
Która to część ciała?
-
Przetłumacz teraz
Trening klatki piersiowej, powtórz
A stomach
-
Mów teraz
A stomach
-
Mów teraz
A stomach
-
Mów teraz
A full stomach
-
Powtórz ze słuchu
_ _______
-
Powtórz ze słuchu
_ _______
-
Powtórz ze słuchu
_ ____ _______
-
Przetłumacz teraz
brzuch, powtórz
-
Przetłumacz teraz
Która to część ciała?
-
Przetłumacz teraz
Pełny żołądek, powtórz
A leg
-
Mów teraz
A leg
-
Mów teraz
A leg
-
Mów teraz
Leg workout
-
Powtórz ze słuchu
_ ___
-
Powtórz ze słuchu
_ ___
-
Powtórz ze słuchu
___ _______
-
Przetłumacz teraz
noga, powtórz
-
Przetłumacz teraz
Która to część ciała?
-
Przetłumacz teraz
trening nóg, powtórz
Bald
-
Mów teraz
Bald
-
Mów teraz
A bald head
-
Mów teraz
No, my head isn't bald
-
Powtórz ze słuchu
____
-
Powtórz ze słuchu
_ ____ ____
-
Powtórz ze słuchu
__, __ ____ _____ ____
-
Przetłumacz teraz
łysy, powtórz
-
Przetłumacz teraz
łysa głowa, powtórz
-
Przetłumacz teraz
Czy twoja głowa jest łysa?
Kluczowe frazy
upper body
górna część ciała
muscle group
grupa mięśniowa
strength training
trening siłowy
no hair
brak włosów
shiny scalp
błyszcząca skóra głowy
keep it short
trzymać krótko
the human body
ludzkie ciało
digestive system
układ pokarmowy
feel hungry
czuć głód
lower limb
dolna kończyna
muscle strength
siła mięśni
body movement
ruch ciała
Słownictwo
Kluczowe zdania
The chest is an important muscle group for many exercises.
Klatka piersiowa jest ważną grupą mięśniową w wielu ćwiczeniach.
A strong chest can improve your overall fitness.
Silna klatka piersiowa może poprawić twoją ogólną kondycję.
What part of the body do you use in a chest workout?
Jaką część ciała używasz w treningu klatki piersiowej?
The upper body is important for many sports.
Górna część ciała jest ważna w wielu sportach.
Strength training helps to build muscle.
Trening siłowy pomaga w budowaniu mięśni.
You should include different exercises in your workout.
Powinieneś uwzględnić różne ćwiczenia w swoim treningu.
A person can be bald at any age.
Osoba może być łysa w każdym wieku.
Many people embrace their bald appearance.
Wiele osób akceptuje swój łysy wygląd.
Some people choose to shave their heads.
Niektórzy ludzie decydują się na golenie głowy.
He has no hair on his head.
On nie ma włosów na głowie.
A shiny scalp can look very healthy.
Błyszcząca skóra głowy może wyglądać bardzo zdrowo.
Many men prefer to keep it short for convenience.
Wielu mężczyzn woli trzymać krótko dla wygody.
The stomach is part of the digestive system.
Żołądek jest częścią układu pokarmowego.
A full stomach means you have eaten enough.
Pełny żołądek oznacza, że zjadłeś wystarczająco.
What part of the body helps with digestion?
Jaka część ciała pomaga w trawieniu?
The human body has many important organs.
Ludzkie ciało ma wiele ważnych narządów.
Good nutrition is essential for health.
Dobre odżywianie jest niezbędne dla zdrowia.
When you feel hungry, it is time to eat food.
Kiedy czujesz głód, czas zjeść jedzenie.
It is important to stretch before a workout.
Ważne jest, aby rozciągnąć się przed treningiem.
You can improve your muscle strength with exercises.
Możesz poprawić swoją siłę mięśni dzięki ćwiczeniom.
Body movement is essential for a healthy lifestyle.
Ruch ciała jest niezbędny dla zdrowego stylu życia.
A lower limb is important for walking.
Dolna kończyna jest ważna do chodzenia.
You should focus on muscle strength for better performance.
Powinieneś skupić się na sile mięśni dla lepszej wydajności.
Balance is key for many physical activities.
Równowaga jest kluczowa w wielu aktywnościach fizycznych.
Praktyczny dialog
Today, we will focus on the chest area.
Dziś skupimy się na obszarze klatki piersiowej.
What exercises will we do for the upper body?
Jakie ćwiczenia zrobimy na górną część ciała?
We will do strength training to target this muscle group.
Zrobimy trening siłowy, aby skupić się na tej grupie mięśniowej.
How many sets of each exercise should I do?
Ile serii każdego ćwiczenia powinienem zrobić?
Let's start with three sets of each exercise.
Zacznijmy od trzech serii każdego ćwiczenia.
Is your head bald?
Czy twoja głowa jest łysa?
No, I have a short haircut.
Nie, mam krótką fryzurę.
I think a shiny scalp looks nice.
Myślę, że błyszcząca skóra głowy wygląda ładnie.
Thank you! Some people prefer to keep it short.
Dziękuję! Niektórzy wolą trzymać krótko.
What is this part of the human body?
Co to jest za część ludzkiego ciała?
This is the stomach, which helps with digestion.
To jest żołądek, który pomaga w trawieniu.
How does the stomach help us?
Jak żołądek nam pomaga?
It breaks down food so we can get energy.
Rozkłada jedzenie, abyśmy mogli uzyskać energię.
What happens when I feel hungry?
Co się dzieje, gdy czuję głód?
It means your body needs more food for health.
To oznacza, że twoje ciało potrzebuje więcej jedzenia dla zdrowia.
Let's start with a leg workout today.
Zacznijmy dzisiaj od treningu nóg.
What exercises will we do for muscle strength?
Jakie ćwiczenia zrobimy na siłę mięśni?
We will focus on exercises that improve balance.
Skupimy się na ćwiczeniach, które poprawiają równowagę.
How can I increase my body movement during the workout?
Jak mogę zwiększyć ruch ciała podczas treningu?
You can try different stretches before we begin.
Możesz spróbować różnych rozciągnięć przed rozpoczęciem.
Pytania i odpowiedzi
Następne lekcje
Ponad 3000 lekcji od poziomu początkującego (S1) do B2
A1⭐ Parts of the body, arm 💪
The body
The body
An arm
An arm
A chest
A chest
Big
Big
Test
What do you know?
