My car is on its last legs!

The body

B1
Unitatea 7
6 m
Lecția 2

Lecții

My car is on its last legs!

  • Mów teraz

    I'm standing on one leg

  • Mów teraz

    On its last legs

  • Mów teraz

    One foot - two feet

  • Mów teraz

    Footballers use their feet to kick the ball

  • Mów teraz

    I have five toes on one foot

  • Powtórz ze słuchu

    ___ ________ __ ___ ___

  • Powtórz ze słuchu

    __ ___ ____ ____

  • Powtórz ze słuchu

    ___ ____ - ___ ____

  • Powtórz ze słuchu

    ___________ ___ _____ ____ __ ____ ___ ____

  • Powtórz ze słuchu

    _ ____ ____ ____ __ ___ ____

  • Przetłumacz teraz

    Stau într-un picior

  • Przetłumacz teraz

    Mașina mea e pe ultima sută de metri. Este foarte veche. Dacă o mașină este „on its last legs”, înseamnă că este veche și într-o stare foarte proastă

  • Przetłumacz teraz

    Un picior - două picioare

  • Przetłumacz teraz

    Cunoști cuvântul «footballer»? Sunt sigur că da. Fotbaliștii își folosesc picioarele ca să lovească mingea

  • Przetłumacz teraz

    Răspunde la întrebare: Câte degete ai la un picior?

Long

  • Mów teraz

    Pianists have long fingers

  • Mów teraz

    A stork has long legs

  • Mów teraz

    My arms are not long enough to reach the ceiling

  • Mów teraz

    Hairy

  • Mów teraz

    Yes, this dog is hairy

  • Mów teraz

    The opposite of hairy is bald

  • Powtórz ze słuchu

    ________ ____ ____ _______

  • Powtórz ze słuchu

    _ _____ ___ ____ ____

  • Powtórz ze słuchu

    __ ____ ___ ___ ____ ______ __ _____ ___ _______

  • Powtórz ze słuchu

    _____

  • Powtórz ze słuchu

    ___, ____ ___ __ _____

  • Powtórz ze słuchu

    ___ ________ __ _____ __ ____

  • Przetłumacz teraz

    Pianiștii au degete lungi

  • Przetłumacz teraz

    O barză are picioare lungi

  • Przetłumacz teraz

    Brațele mele nu sunt suficient de lungi pentru a ajunge la tavan

  • Przetłumacz teraz

    Păros

  • Przetłumacz teraz

    Răspunde la întrebare: Acest câine este păros?

  • Przetłumacz teraz

    Opusul lui păros este chel

Fraze cheie

moving my arms

mișcând brațele

flexing my muscles

flexând mușchii

stretching my legs

întinzând picioarele

flexible joints

articulații flexibile

muscle strength

forța musculară

body posture

postura corpului

Vocabular

Cuvânt
Traducere
elbow
cot
knee
genunchi
wrist
încheietura mâinii
skeleton
schelet
tendon
tendon
ligament
ligament

Propoziții cheie

I am balancing on one leg and stretching my arms.

Mă echilibrez pe un picior și îmi întind brațele.

I have two feet and ten toes in total.

Am două picioare și în total zece degete.

Footballers need strong legs to run fast.

Fotbaliștii au nevoie de picioare puternice pentru a alerga repede.

I am moving my arms to warm up.

Îmi mișc brațele pentru a mă încălzi.

Flexing my muscles helps me feel stronger.

Flexarea mușchilor mă ajută să mă simt mai puternic.

Stretching my legs is important before exercise.

Întinderea picioarelor este importantă înainte de exerciții.

A stork has long legs and can fly high.

O cocor are picioare lungi și poate zbura sus.

My arms are not long enough to reach the ceiling, but I can stretch them.

Brațele mele nu sunt destul de lungi pentru a ajunge la tavan, dar le pot întinde.

Pianists have long fingers, which help them play the piano well.

Pianistii au degete lungi, care îi ajută să cânte bine la pian.

Having flexible joints can improve your overall movement.

A avea articulații flexibile poate îmbunătăți mișcarea generală.

Building muscle strength is important for physical activities.

Dezvoltarea forței musculare este importantă pentru activitățile fizice.

Good body posture can prevent back pain.

O bună postura a corpului poate preveni durerea de spate.

Dialog practic

Trainer

Let's begin our warm-up by moving our arms.

Să începem încălzirea mișcând brațele.

Participant

Should we also stretch our legs?

Trebuie să ne întindem și picioarele?

Trainer

Yes, stretching our legs is very important.

Da, întinderea picioarelor este foarte importantă.

Participant

I feel better after flexing my muscles.

Mă simt mai bine după ce îmi flexez mușchii.

Trainer

Great! Now we can start the main exercise.

Minunat! Acum putem începe exercițiul principal.

Trainer

Let us discuss muscle strength and its importance in our daily lives.

Să discutăm despre forța musculară și importanța ei în viața noastră de zi cu zi.

Student

I think having flexible joints helps with sports activities.

Cred că a avea articulații flexibile ajută la activitățile sportive.

Trainer

Yes, and maintaining good body posture is also essential.

Da, și menținerea unei bune posturi a corpului este, de asemenea, esențială.

Student

What exercises can help improve muscle strength?

Ce exerciții pot ajuta la îmbunătățirea forței musculare?

Trainer

Weight lifting and resistance training are very effective.

Ridicarea greutăților și antrenamentul de rezistență sunt foarte eficiente.

BeeSpeaker

Exersează pronunția

Începe să înveți

Întrebări frecvente

'Moving my arms' înseamnă a-mi mișca brațele, ceea ce face parte din încălzire.
'Flexing my muscles' înseamnă a-mi flexa mușchii, ceea ce ajută la construirea forței.
'Stretching my legs' este important pentru a evita accidentările în timpul exercițiilor.
Expresia 'flexible joints' se referă la articulații care se pot mișca ușor și permit o gamă mai mare de mișcare.
Termenul 'muscle strength' descrie capacitatea mușchilor de a exercita forță în timpul activităților fizice.
Expresia 'body posture' se referă la poziția în care cineva își menține corpul în timp ce stă în picioare sau stă.

Descarcă BeeSpeaker și învață limba eficient în fiecare zi

  • Vorbește și exersează cu microfonul
  • Peste 3.000 de lecții cu profesori
  • Conversații AI nelimitate
  • Progres, puncte și trofee
  • Repetiții inteligente
  • Obiective și învățare sistematică

Următoarele lecții

Peste 3000 de lecții de la nivelul începător (S1) la B2.

Vezi tot

B1🐝 Useful phrases

Can you give me a hand?

The body

My car is on its last legs!

The body

Skinny

The body

Eliberează-te de anxietatea de a vorbi într-o limbă străină, câștigă încredere și vorbește engleza și spaniola cu naturalețe!

Dev mode: Node detail (NodeDetailResponseDto)
{
    "node": {
        "id": "R14-1",
        "name": "My car is on its last legs!",
        "description": "The body",
        "levelDisplayCode": "B1",
        "durationMinutes": 6,
        "availableOnWeb": true,
        "unitOrder": 7,
        "moduleOrder": 6,
        "nodeOrder": 2,
        "seoPublicId": "n-c7829n"
    },
    "seo": {
        "title": "Cum să spui că o mașină este într-o stare proastă",
        "subtitle": "Învățați expresii despre mașini și starea acestora în engleză.",
        "metaDescription": "Află ce înseamnă 'on its last legs' și cum să discuți despre starea unei mașini în engleză!"
    },
    "lessons": [
        {
            "id": 301046,
            "name": "My car is on its last legs!",
            "language": "EN",
            "videoUrl": "https://cdn.beespeaker.com/videos/B606_GS_1654774922084_480p.mp4?Expires=1784230222&Signature=VAz7oZSGJUQJjGuxyac3uzfu~4uCjc1YGV2H4YKxSLMfBYMmCxXOcWCvYcdGTFm1S-e2Op1-KBvk6KBemRT2Beid-uskoNHU8TsTtbnxdvJqNcEncEWNZxRsonnCWq1t3Ym~1Wsh-6AX~cTFA5e2zxTaYpeyi1m7B4RA5wJiegxDPZR~UNp25ARqYy7ZrCk9PtJheu59OgtJHdXFT-d8vYXt9x9-onM5NiHeRFoY8L~ecw9ElH3TXtJV~vGLNSfBF4EokR6Qmt8WRbQSuRfXBf7FtPT5ChFIVeEBwfehldOu5wckUTiFADHmD8K~lGlemK60vSiqAL1TFUI-8clicA__&Key-Pair-Id=K2U8VA15L1IF59",
            "parts": [
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "BASIC_REPEAT",
                    "text": "I'm standing on one leg",
                    "textTranslation": "Stau într-un picior",
                    "textAnswer": "I'm standing on one leg",
                    "videoStartMs": 7022,
                    "videoEndMs": 13993
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "BASIC_REPEAT",
                    "text": "On its last legs",
                    "textTranslation": "Mașina mea e pe ultima sută de metri. Este foarte veche. Dacă o mașină este „on its last legs”, înseamnă că este veche și într-o stare foarte proastă",
                    "textAnswer": "On its last legs",
                    "videoStartMs": 16103,
                    "videoEndMs": 33885
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "BASIC_REPEAT",
                    "text": "One foot - two feet",
                    "textTranslation": "Un picior - două picioare",
                    "textAnswer": "One foot - two feet",
                    "videoStartMs": 49399,
                    "videoEndMs": 58166
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "BASIC_REPEAT",
                    "text": "Footballers use their feet to kick the ball",
                    "textTranslation": "Cunoști cuvântul «footballer»? Sunt sigur că da. Fotbaliștii își folosesc picioarele ca să lovească mingea",
                    "textAnswer": "Footballers use their feet to kick the ball",
                    "videoStartMs": 59933,
                    "videoEndMs": 75189
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "BASIC_REPEAT",
                    "text": "I have five toes on one foot",
                    "textTranslation": "Răspunde la întrebare: Câte degete ai la un picior?",
                    "textAnswer": "I have five toes on one foot",
                    "videoStartMs": 100736,
                    "videoEndMs": 109454
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "LISTENING",
                    "text": "___ ________ __ ___ ___",
                    "textTranslation": "Stau într-un picior",
                    "textAnswer": "I'm standing on one leg",
                    "videoStartMs": 7022,
                    "videoEndMs": 13993
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "LISTENING",
                    "text": "__ ___ ____ ____",
                    "textTranslation": "Mașina mea e pe ultima sută de metri. Este foarte veche. Dacă o mașină este „on its last legs”, înseamnă că este veche și într-o stare foarte proastă",
                    "textAnswer": "On its last legs",
                    "videoStartMs": 16103,
                    "videoEndMs": 33885
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "LISTENING",
                    "text": "___ ____ - ___ ____",
                    "textTranslation": "Un picior - două picioare",
                    "textAnswer": "One foot - two feet",
                    "videoStartMs": 49399,
                    "videoEndMs": 58166
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "LISTENING",
                    "text": "___________ ___ _____ ____ __ ____ ___ ____",
                    "textTranslation": "Cunoști cuvântul «footballer»? Sunt sigur că da. Fotbaliștii își folosesc picioarele ca să lovească mingea",
                    "textAnswer": "Footballers use their feet to kick the ball",
                    "videoStartMs": 59933,
                    "videoEndMs": 75189
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "LISTENING",
                    "text": "_ ____ ____ ____ __ ___ ____",
                    "textTranslation": "Răspunde la întrebare: Câte degete ai la un picior?",
                    "textAnswer": "I have five toes on one foot",
                    "videoStartMs": 100736,
                    "videoEndMs": 109454
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "TRANSLATE_REPEAT",
                    "text": "Stau într-un picior",
                    "textTranslation": "___ ________ __ ___ ___",
                    "textAnswer": "I'm standing on one leg",
                    "videoStartMs": 7022,
                    "videoEndMs": 13993
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "TRANSLATE_REPEAT",
                    "text": "Mașina mea e pe ultima sută de metri. Este foarte veche. Dacă o mașină este „on its last legs”, înseamnă că este veche și într-o stare foarte proastă",
                    "textTranslation": "__ ___ ____ ____",
                    "textAnswer": "On its last legs",
                    "videoStartMs": 16103,
                    "videoEndMs": 33885
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "TRANSLATE_REPEAT",
                    "text": "Un picior - două picioare",
                    "textTranslation": "___ ____ - ___ ____",
                    "textAnswer": "One foot - two feet",
                    "videoStartMs": 49399,
                    "videoEndMs": 58166
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "TRANSLATE_REPEAT",
                    "text": "Cunoști cuvântul «footballer»? Sunt sigur că da. Fotbaliștii își folosesc picioarele ca să lovească mingea",
                    "textTranslation": "___________ ___ _____ ____ __ ____ ___ ____",
                    "textAnswer": "Footballers use their feet to kick the ball",
                    "videoStartMs": 59933,
                    "videoEndMs": 75189
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "TRANSLATE_REPEAT",
                    "text": "Răspunde la întrebare: Câte degete ai la un picior?",
                    "textTranslation": "_ ____ ____ ____ __ ___ ____",
                    "textAnswer": "I have five toes on one foot",
                    "videoStartMs": 100736,
                    "videoEndMs": 109454
                }
            ]
        },
        {
            "id": 301048,
            "name": "Long",
            "language": "EN",
            "videoUrl": "https://cdn.beespeaker.com/videos/B608_GS_1653440606967_480p.mp4?Expires=1784230222&Signature=GKqj2D2AfzMWFdKQtl5fytIb7sPUCLzWIp~YXcRgpf73q1w0lrIMPvxXI4hoAn7zdu1GsKylXwgxedLbsT5ZrqOM0kuCn3uOL8dC3CDOPD9JxjPcau1wPKOdTYa6rzZgv99tqEzxF8bBZpn60sawXNzCwa99gdz7P-xKOUTwyPjDMZH0Uwy2Tsmkp5k-vquCxuLtfOyZOBpuA6i0IKEKo731mN3U~DZ21EDsI4Y7K7cZlEKYn4~HTYgRaDObH9rYGbgKHBMUC1MIsmPTuaJnr5VzD~rvzq~KBi8LpTFfHLqaamEY3YDpJPUzGuP~ZqKipbPYhT4Hryd5BQZqAPje-Q__&Key-Pair-Id=K2U8VA15L1IF59",
            "parts": [
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "BASIC_REPEAT",
                    "text": "Pianists have long fingers",
                    "textTranslation": "Pianiștii au degete lungi",
                    "textAnswer": "Pianists have long fingers",
                    "videoStartMs": 1150,
                    "videoEndMs": 8563
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "BASIC_REPEAT",
                    "text": "A stork has long legs",
                    "textTranslation": "O barză are picioare lungi",
                    "textAnswer": "A stork has long legs",
                    "videoStartMs": 9713,
                    "videoEndMs": 16790
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "BASIC_REPEAT",
                    "text": "My arms are not long enough to reach the ceiling",
                    "textTranslation": "Brațele mele nu sunt suficient de lungi pentru a ajunge la tavan",
                    "textAnswer": "My arms are not long enough to reach the ceiling",
                    "videoStartMs": 29372,
                    "videoEndMs": 38590
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "BASIC_REPEAT",
                    "text": "Hairy",
                    "textTranslation": "Păros",
                    "textAnswer": "Hairy",
                    "videoStartMs": 40131,
                    "videoEndMs": 44384
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "BASIC_REPEAT",
                    "text": "Yes, this dog is hairy",
                    "textTranslation": "Răspunde la întrebare: Acest câine este păros?",
                    "textAnswer": "Yes, this dog is hairy",
                    "videoStartMs": 46393,
                    "videoEndMs": 52783
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "BASIC_REPEAT",
                    "text": "The opposite of hairy is bald",
                    "textTranslation": "Opusul lui păros este chel",
                    "textAnswer": "The opposite of hairy is bald",
                    "videoStartMs": 54418,
                    "videoEndMs": 61222
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "LISTENING",
                    "text": "________ ____ ____ _______",
                    "textTranslation": "Pianiștii au degete lungi",
                    "textAnswer": "Pianists have long fingers",
                    "videoStartMs": 1150,
                    "videoEndMs": 8563
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "LISTENING",
                    "text": "_ _____ ___ ____ ____",
                    "textTranslation": "O barză are picioare lungi",
                    "textAnswer": "A stork has long legs",
                    "videoStartMs": 9713,
                    "videoEndMs": 16790
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "LISTENING",
                    "text": "__ ____ ___ ___ ____ ______ __ _____ ___ _______",
                    "textTranslation": "Brațele mele nu sunt suficient de lungi pentru a ajunge la tavan",
                    "textAnswer": "My arms are not long enough to reach the ceiling",
                    "videoStartMs": 29372,
                    "videoEndMs": 38590
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "LISTENING",
                    "text": "_____",
                    "textTranslation": "Păros",
                    "textAnswer": "Hairy",
                    "videoStartMs": 40131,
                    "videoEndMs": 44384
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "LISTENING",
                    "text": "___, ____ ___ __ _____",
                    "textTranslation": "Răspunde la întrebare: Acest câine este păros?",
                    "textAnswer": "Yes, this dog is hairy",
                    "videoStartMs": 46393,
                    "videoEndMs": 52783
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "LISTENING",
                    "text": "___ ________ __ _____ __ ____",
                    "textTranslation": "Opusul lui păros este chel",
                    "textAnswer": "The opposite of hairy is bald",
                    "videoStartMs": 54418,
                    "videoEndMs": 61222
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "TRANSLATE_REPEAT",
                    "text": "Pianiștii au degete lungi",
                    "textTranslation": "________ ____ ____ _______",
                    "textAnswer": "Pianists have long fingers",
                    "videoStartMs": 1150,
                    "videoEndMs": 8563
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "TRANSLATE_REPEAT",
                    "text": "O barză are picioare lungi",
                    "textTranslation": "_ _____ ___ ____ ____",
                    "textAnswer": "A stork has long legs",
                    "videoStartMs": 9713,
                    "videoEndMs": 16790
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "TRANSLATE_REPEAT",
                    "text": "Brațele mele nu sunt suficient de lungi pentru a ajunge la tavan",
                    "textTranslation": "__ ____ ___ ___ ____ ______ __ _____ ___ _______",
                    "textAnswer": "My arms are not long enough to reach the ceiling",
                    "videoStartMs": 29372,
                    "videoEndMs": 38590
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "TRANSLATE_REPEAT",
                    "text": "Păros",
                    "textTranslation": "_____",
                    "textAnswer": "Hairy",
                    "videoStartMs": 40131,
                    "videoEndMs": 44384
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "TRANSLATE_REPEAT",
                    "text": "Răspunde la întrebare: Acest câine este păros?",
                    "textTranslation": "___, ____ ___ __ _____",
                    "textAnswer": "Yes, this dog is hairy",
                    "videoStartMs": 46393,
                    "videoEndMs": 52783
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "TRANSLATE_REPEAT",
                    "text": "Opusul lui păros este chel",
                    "textTranslation": "___ ________ __ _____ __ ____",
                    "textAnswer": "The opposite of hairy is bald",
                    "videoStartMs": 54418,
                    "videoEndMs": 61222
                }
            ]
        }
    ],
    "keyPhrases": [
        {
            "source": "moving my arms",
            "translation": "mișcând brațele"
        },
        {
            "source": "flexing my muscles",
            "translation": "flexând mușchii"
        },
        {
            "source": "stretching my legs",
            "translation": "întinzând picioarele"
        },
        {
            "source": "flexible joints",
            "translation": "articulații flexibile"
        },
        {
            "source": "muscle strength",
            "translation": "forța musculară"
        },
        {
            "source": "body posture",
            "translation": "postura corpului"
        }
    ],
    "vocabulary": [
        {
            "source": "elbow",
            "translation": "cot"
        },
        {
            "source": "knee",
            "translation": "genunchi"
        },
        {
            "source": "wrist",
            "translation": "încheietura mâinii"
        },
        {
            "source": "skeleton",
            "translation": "schelet"
        },
        {
            "source": "tendon",
            "translation": "tendon"
        },
        {
            "source": "ligament",
            "translation": "ligament"
        }
    ],
    "sentences": [
        {
            "source": "I am balancing on one leg and stretching my arms.",
            "translation": "Mă echilibrez pe un picior și îmi întind brațele."
        },
        {
            "source": "I have two feet and ten toes in total.",
            "translation": "Am două picioare și în total zece degete."
        },
        {
            "source": "Footballers need strong legs to run fast.",
            "translation": "Fotbaliștii au nevoie de picioare puternice pentru a alerga repede."
        },
        {
            "source": "I am moving my arms to warm up.",
            "translation": "Îmi mișc brațele pentru a mă încălzi."
        },
        {
            "source": "Flexing my muscles helps me feel stronger.",
            "translation": "Flexarea mușchilor mă ajută să mă simt mai puternic."
        },
        {
            "source": "Stretching my legs is important before exercise.",
            "translation": "Întinderea picioarelor este importantă înainte de exerciții."
        },
        {
            "source": "A stork has long legs and can fly high.",
            "translation": "O cocor are picioare lungi și poate zbura sus."
        },
        {
            "source": "My arms are not long enough to reach the ceiling, but I can stretch them.",
            "translation": "Brațele mele nu sunt destul de lungi pentru a ajunge la tavan, dar le pot întinde."
        },
        {
            "source": "Pianists have long fingers, which help them play the piano well.",
            "translation": "Pianistii au degete lungi, care îi ajută să cânte bine la pian."
        },
        {
            "source": "Having flexible joints can improve your overall movement.",
            "translation": "A avea articulații flexibile poate îmbunătăți mișcarea generală."
        },
        {
            "source": "Building muscle strength is important for physical activities.",
            "translation": "Dezvoltarea forței musculare este importantă pentru activitățile fizice."
        },
        {
            "source": "Good body posture can prevent back pain.",
            "translation": "O bună postura a corpului poate preveni durerea de spate."
        }
    ],
    "dialogue": [
        {
            "role": "Trainer",
            "source": "Let's begin our warm-up by moving our arms.",
            "translation": "Să începem încălzirea mișcând brațele."
        },
        {
            "role": "Participant",
            "source": "Should we also stretch our legs?",
            "translation": "Trebuie să ne întindem și picioarele?"
        },
        {
            "role": "Trainer",
            "source": "Yes, stretching our legs is very important.",
            "translation": "Da, întinderea picioarelor este foarte importantă."
        },
        {
            "role": "Participant",
            "source": "I feel better after flexing my muscles.",
            "translation": "Mă simt mai bine după ce îmi flexez mușchii."
        },
        {
            "role": "Trainer",
            "source": "Great! Now we can start the main exercise.",
            "translation": "Minunat! Acum putem începe exercițiul principal."
        },
        {
            "role": "Trainer",
            "source": "Let us discuss muscle strength and its importance in our daily lives.",
            "translation": "Să discutăm despre forța musculară și importanța ei în viața noastră de zi cu zi."
        },
        {
            "role": "Student",
            "source": "I think having flexible joints helps with sports activities.",
            "translation": "Cred că a avea articulații flexibile ajută la activitățile sportive."
        },
        {
            "role": "Trainer",
            "source": "Yes, and maintaining good body posture is also essential.",
            "translation": "Da, și menținerea unei bune posturi a corpului este, de asemenea, esențială."
        },
        {
            "role": "Student",
            "source": "What exercises can help improve muscle strength?",
            "translation": "Ce exerciții pot ajuta la îmbunătățirea forței musculare?"
        },
        {
            "role": "Trainer",
            "source": "Weight lifting and resistance training are very effective.",
            "translation": "Ridicarea greutăților și antrenamentul de rezistență sunt foarte eficiente."
        }
    ],
    "faq": [
        {
            "question": "Ce înseamnă 'moving my arms'?",
            "answer": "'Moving my arms' înseamnă a-mi mișca brațele, ceea ce face parte din încălzire."
        },
        {
            "question": "Care este semnificația 'flexing my muscles'?",
            "answer": "'Flexing my muscles' înseamnă a-mi flexa mușchii, ceea ce ajută la construirea forței."
        },
        {
            "question": "De ce este important 'stretching my legs'?",
            "answer": "'Stretching my legs' este important pentru a evita accidentările în timpul exercițiilor."
        },
        {
            "question": "Ce înseamnă 'flexible joints'?",
            "answer": "Expresia 'flexible joints' se referă la articulații care se pot mișca ușor și permit o gamă mai mare de mișcare."
        },
        {
            "question": "Ce înseamnă 'muscle strength'?",
            "answer": "Termenul 'muscle strength' descrie capacitatea mușchilor de a exercita forță în timpul activităților fizice."
        },
        {
            "question": "Ce este 'body posture'?",
            "answer": "Expresia 'body posture' se referă la poziția în care cineva își menține corpul în timp ce stă în picioare sau stă."
        }
    ],
    "navigation": {
        "modules": [
            {
                "id": "1R1_B1",
                "order": 1,
                "name": "B1🐝 Useful phrases",
                "durationMinutes": 20,
                "nodes": [
                    {
                        "id": "RR-41",
                        "order": 1,
                        "name": "Can you give me a hand?",
                        "description": "The body",
                        "nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/gareth-sm.png",
                        "availableOnWeb": true,
                        "seoPublicId": "n-27rdc9"
                    },
                    {
                        "id": "R14-1",
                        "order": 2,
                        "name": "My car is on its last legs!",
                        "description": "The body",
                        "nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/gareth-sm.png",
                        "availableOnWeb": true,
                        "seoPublicId": "n-c7829n"
                    },
                    {
                        "id": "R14-1-1",
                        "order": 3,
                        "name": "Skinny",
                        "description": "The body",
                        "nodeAvatarUrl": "https://cdn.beespeaker.com/public/avatars/gareth-sm.png",
                        "availableOnWeb": true,
                        "seoPublicId": "n-39muyl"
                    }
                ]
            }
        ]
    }
}